Diyabetik ketoasidoz (DKA), genellikle Tip 1 diyabetli bireylerde görülen ciddi bir komplikasyondur. Bu durum, vücudun yeterli insülin üretmemesi nedeniyle, kan şekerinin çok yüksek seviyelere çıkması ve vücudun enerji kaynağı olarak yağları kullanmaya başlamasıyla ortaya çıkar.

İnsülin direnci, vücudun insüline yanıt verme yeteneğinin azalması durumudur. Bu durum, vücudun insülini etkili bir şekilde kullanamaması sonucu kan şekeri seviyelerinin yükselmesine yol açar. İnsülin direnci, diyabet, kalp hastalıkları, obezite ve metabolik sendrom gibi çeşitli sağlık sorunlarının temelinde yer alabilir.

Gün içinde ani açlık, halsizlik, titreme veya baş dönmesi gibi belirtiler mi yaşıyorsunuz? Özellikle yemek yedikten birkaç saat sonra ortaya çıkan bu semptomlar, *reaktif hipoglisemi* olarak adlandırılan bir durumun işareti olabilir. Peki, reaktif hipoglisemi nedir, neden olur ve nasıl yönetilir? İşte detaylar…

Günümüzde pek çok kişi, insülin direnci düşüklüğü konusunda bilgi sahibi olmaya çalışıyor. İnsülin direnci, vücudun insüline karşı gösterdiği bir tepki ve bu durum metabolizma üzerinde önemli etkilere yol açıyor.

Kan şekeri, vücudumuzun enerji kaynağı olan glukozun kan dolaşımındaki miktarını ifade eder. Sağlıklı bir metabolizma için bu seviyenin belirli aralıklarda tutulması büyük önem taşıyor.

Günümüzde teknolojik gelişmeler sayesinde diyabet yönetimini kolaylaştıran pek çok araç geliştirildi. Bu noktada anlık glukoz takibi sağlayan sensör teknolojileriyle birlikte kullanıldığında çok daha etkili diyabet yönetimi sağlayan araçlardan biri ise insülin pompası.

Sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam tarzı diyabet yönetiminde büyük bir rol oynuyor. Ancak bu iki önemli faktör tedavi için tek başına yeterli olmuyor. Diyabet, özellikle Tip 2 diyabet söz konusu olduğunda sadece yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınamayabiliyor

İnsülin direncinin genellikle kilo problemi yaşayan kişilerde yaygın olarak görüldüğü bilinse de zayıf bireylerde de görülebiliyor. Vücut ağırlığının yüksek olması dışında genetik yatkınlık başta olmak üzere insülin direncine yol açabilecek birçok faktör mevcut.

Diyabet hastalarının sıkça karşı karşıya kaldıkları hipoglisemi, glukoz seviyesinin normalden düşük olması anlamına geliyor. Şeker seviyesinin düştüğü hipoglisemi durumlarında, bireye acil müdahale edilmesi gereklidir.

Pek çok diyabetli, Tip 1 diyabet genetik mi, sorusunu soruyor. Zira, genellikle çocuklarda görülen bu diyabet türü için sebep aramak yaygın bir yaklaşım. Endişelenmeyin! Sizde, çocuğunuzda veya bir yakınınızda Tip 1 diyabet görülebilir. Diyabet ciddi bir kronik rahatsızlıktır fakat uygun beslenme tedavisi, düzenli egzersiz ve diyabet hakkında bilgilenerek sağlıklı  bir yaşam sürebilirsiniz1.

Sağlıklı bir salataya kim hayır diyebilir ?

Protein bakımından zengin aynı zamanda şekerini kontrol altında tutmana yardımcı olacak bir ‘Yumurta Salatası’ tarifi veriyoruz.

Sağlıklı ve lezzetli bir şekilde hazırlanan “Fırında Tavuk” tarifimiz sizlerle!

Alışılagelmişin dışında yeni tatlar arıyorsan bu sağlıklı ve lezzetli tarif tam sana göre!

Diyabetli çocukların gönül rahatlığı ile yiyebileceği, oldukça lezzetli atıştırmalık tarifimiz için hemen yazımıza göz atabilirsiniz.

Yemek yemek herkes için büyük bir zevk ve diyabetlilerin bu zevkten mahrum kalmasına gerek yok.