Genellikle hipoglisemi olarak adlandırılan ‘gece uykusunda kan şekeri düşmesi’, diyabet hastalarında yaygın olarak görülen önemli bir durumdur. Bu durum, kanda bulunan şeker seviyesinin normalin altına düşmesiyle meydana gelir ve uykuda ciddi belirtilerle kendini gösterebilir. Gece boyunca bu belirtileri fark etmek zor olabilir. Gece uykuda kan şekeri düşmesi belirtilerini anlamak, erken tespit etmek ve önlem almak ise hayati önem taşır. Tam da bu noktada devreye giren ve geleneksel yöntemlerin aksine parmak delmeden sürekli glukoz kontrolü sağlayan FreeStyle Libre 2 sensör sisteminde bulunan alarm özelliği, diyabetli bireylerin hipoglisemi riskine karşı korunmasına olanak tanıyor. Yüksek glukoz, düşük glukoz ve sinyal kaybı gibi durumlarda devreye giren alarm özelliği sayesinde, sensör kullanıcıları acil durumlara erken müdahale etme şansı elde ediyor. (1)

Gece Uykuda Kan Şekeri Düşmesi Belirtileri Neler?

Uykuda kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi) durumunda, kandaki şeker seviyesi aşırı azalır. Bu durumda kişilerde terleme, titreme, aniden uyanma, çarpıntı, halsizlik, baş ağrısı, kâbus ve huzursuzluk gibi semptomlar görülür. Belirtiler, kesin bir sınır olmadan farklı değerlerde ortaya çıkabilir. Amerikan Diyabet Birliği (ADA), kan şekerinin 70 mg/dl (3,9 mmol/l) altına düşmesini hipoglisemi olarak tanımlıyor. Ancak hipoglisemi bazı kişilerde erken aşamada fark edilebilirken, bazı kişilerde yalnızca değerler daha da fazla düştüğünde belirginleşir. (2)

• Terleme: Gece uykusunda kan şekeri düşmesinin en yaygın belirtilerinden biri yoğun terlemedir. Kan şekeri düştüğünde vücut, adrenalin salgılayarak tepki verir ve bu da terlemeye yol açar. Sabah uyandığınızda yatak çarşaflarınızın veya pijamalarınızın ıslak olduğunu fark ederseniz, gece boyu kan şekeriniz düşmüş olabilir. (3)
• Huzursuzluk: Uykuda şeker düşmesi belirtileri arasında huzursuzluk da bulunur. Beynin şeker seviyesindeki ani düşüşe tepki olarak daha aktif hale gelmesi, rahatsız edici rüyalara ve huzursuz bir uyku dönemine yol açabilir. (4)
• Çarpıntı: Hipoglisemi nedeniyle kan şekeri düştüğünde kalp atış hızı artabilir. Bu, gece uykusunda yaşanabilecek şiddetli bir çarpıntı hissi olarak fark edilebilir. Özellikle ani uyanma ile birleştiğinde bu belirti daha belirgin hale gelir. (5)
• Baş Ağrısı: Gece uykusunda kan şekerinizin düşmesi, sabahın ilk saatlerinde yoğun bir baş ağrısı ile uyanmanıza neden olabilir. Kan şekeri seviyesindeki dalgalanmalara karşı vücudun verdiği tepki bu durumu açıklar. (5)
• Halsizlik: Gece boyu yetersiz kan şekeri, kas ve beyin dokularının enerji ihtiyacını karşılayamamasına yol açabilir. Bu nedenle sabah uyandığınızda yoğun bir halsizlik ve yorgunluk hissedebilirsiniz. (5)

Gece uykusunda kan şekeri düşüklüğüne bağlı belirtiler, dikkat edilmesi gereken önemli işaretlerdir. Bu belirtileri fark ettiğinizde bir sağlık uzmanına danışmanız kritik önem taşır.