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Sabemos que la diabetes es una enfermedad crónica y como tal forma parte del día a día de la persona que tiene diabetes y de su entorno. En este sentido además, en la diabetes, es muy importante la autogestión de la enfermedad lo que supone tomar decisiones en torno a ella a diario, todos los días, por lo que puede afectar a la relación de pareja, aunque no necesariamente tiene porqué suponer un problema como tal.
¿Cómo puede afectar la diabetes a tu vida diaria y relación de pareja?
¿Cómo afecta a la vida en pareja si se convive con la diabetes?
Es importante para la persona que tiene diabetes integrarla en su vida de tal forma que la diabetes no suponga un impedimento sino una parte más de la cotidianidad y de la rutina diaria. Esto no se logra de forma automática ni tampoco de forma sencilla sino que hay que tomar conciencia de la situación y trabajar en acercarnos a este objetivo. Igualmente, en la relación de pareja si uno de los dos tiene diabetes, es importante que la otra persona se interese por conocer lo que supone para su pareja vivir con diabetes.
Factores a tener en cuenta en la vida diaria con tu pareja
Cada persona es un mundo y cada pareja también, pero a grandes rasgos, la diabetes puede influir en estos aspectos:
1. Cambios de humor
En el día a día puede haber situaciones de estrés en cuanto a las decisiones que se toman en relación con la diabetes y esto genera cambios de humor. También puede ocurrir que durante una hipoglucemia haya cambios de humor e incluso que la persona que está sufriendo una hipoglucemia diga cosas con poco sentido o inconexas lo que debería alertar a la pareja.
2. Bajo deseo sexual
Algunas personas con diabetes pueden sentir temor a ser “rechazadas” por su pareja por el hecho de tener diabetes, esto puede menoscabar el plano de la sexualidad. También el miedo a presentar una hipoglucemia durante las relaciones. Por otro lado, si se presentan alteraciones vasculares y nerviosas por neuropatía puede acabar habiendo problemas de disfunción eréctil. Todo ello puede generar un impacto negativo en el deseo sexual y la relación de pareja.
3. Adaptación a un nuevo estilo de vida
El convivir con una persona con diabetes puede suponer adaptar ciertas costumbres y hábitos de vida. Por ejemplo, la alimentación toma un papel importante en el sentido en que debe ser lo más equilibrada posible evitando determinados excesos y, en muchos pacientes con diabetes, supone además tener en cuenta el contaje de raciones de hidratos. También es importante planificar la actividad y el ejercicio físico para intentar prevenir hipoglucemias. De igual forma, a la hora de planificar viajes o excursiones que supongan varias horas fuera de casa es muy importante una correcta organización en relación con la medicación para la diabetes.
La comunicación como pilar fundamental de la pareja
La relación de cada persona con su diabetes puede pasar por distintas fases a lo largo del tiempo como en cualquier “relación duradera”. Puede haber temporadas en que la relación “esté pasando por un buen momento” y no genere grandes preocupaciones o quejas acerca de la misma. En otras ocasiones, sin embargo, pueden acentuarse los sentimientos de preocupación, frustración, mayor autoexigencia, cansancio, hastío, incluso sentimientos de “culpabilidad” ante determinadas situaciones en las que la diabetes parece ser protagonista… Todas estas circunstancias pueden tener su reflejo en la propia relación de pareja por lo que es importante saber escuchar, comprender, apoyar y ofrecer nuestra ayuda. Es fundamental, por tanto, el conocer en profundidad la diabetes tanto si tienes diabetes como si es tu pareja quien la tiene. Igualmente es importante, generar una comunicación fluida sabiendo hasta qué punto quiere la pareja que se involucre la otra persona en la gestión de su diabetes para no agobiar sino “acompañar”.
Para cualquier duda sobre diabetes, consulte siempre con su profesional sanitario.
Dra. Marian Vélez
Número de colegiada: 282872155
Puesto actual: facultativo especialista en Endocrinología y Nutrición en Fundación Jiménez Díaz, Madrid.
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