Lối sống khỏe mạnh.

Tìm hiểu các bí quyết hữu ích về ăn uống lành mạnh, duy trì vận động, quản lý sự căng thẳng và nhiều hơn nữa.
Một người đang đi bộ trên đường khu dân cư vào lúc hoàng hôn, đeo cảm biến trên cánh tay và di chuyển dọc vỉa hè.

Tìm hiểu về dinh dưỡng, tập luyện và các nội dung khác.

Hai người ngồi tại bàn ăn trong bếp, cùng dùng bữa với nhiều món đặt trên bàn, một người có thiết bị cảm biến trên cánh tay.

Hiểu rõ cách thức ăn và vận động ảnh hưởng đến đường huyết

Khám phá 4 bước thực tế để ăn uống lành mạnh khi sống chung với đái tháo đường. Nhận các gợi ý về thực phẩm thay thế và theo dõi đường huyết với bộ theo dõi đường huyết liên tục (CGM) FreeStyle Libre.
Người ngồi trên giường duỗi người tập thể dục, đeo cảm biến đường huyết, minh họa thói quen kiểm soát tiểu đường.

5 thói quen hiệu quả giúp kiểm soát đái tháo đường

Hiểu rõ cách thức ăn và vận động ảnh hưởng đến đường huyết
Một người đeo thiết bị cảm biến đo đường huyết ở bắp tay đang kiểm tra điện thoại trong khi ăn món salad tại quầy bếp.

Sống chung với đái tháo đường? 4 bước để ăn uống lành mạnh mà vẫn thưởng thức món ăn yêu thích

Khám phá 4 bước thực tế để ăn uống lành mạnh khi sống chung với đái tháo đường. Nhận các gợi ý về thực phẩm thay thế và theo dõi đường huyết với bộ theo dõi đường huyết liên tục (CGM) FreeStyle Libre.
Adult holding a young child on a playground climbing structure with bright panels and bars in the background.

6 hoạt động thú vị bất ngờ giúp giảm chỉ số HbA1c

Khám phá 6 hoạt động đơn giản giúp bạn năng động hơn và giảm chỉ số HbA1c khi quản lý đái tháo đường với bộ theo dõi đường huyết liên tục (CGM) FreeStyle Libre.
Một người mặc áo sơ mi sáng màu đứng ngoài trời, một tay vịn vào thanh kim loại và phía trước có một người khác trong khung hình.

5 cách giúp ngăn ngừa hạ đường huyết

Đường huyết của bạn có đang giảm quá thấp không? Những mẹo sau sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng này.
Một người thực hiện tư thế lunge bên hồ với đường chân trời thành phố, tượng trưng kiểm soát căng thẳng do tiểu đường.

Tận dụng hoạt động thể chất để chiến thắng căng thẳng do đái tháo đường gây ra.

Những bước đi nhỏ có thể tạo nên những thay đổi lớn. Khám phá cách vận động giúp xoa dịu lo âu do đái tháo đường và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần mỗi ngày.
Ba người ôm nhau trên sofa, một người đeo cảm biến đường huyết, thể hiện sự hỗ trợ và chánh niệm.

Làm thế nào việc sống trọn vẹn hiện tại có thể giúp bạn vượt qua những căng thẳng do bệnh đái tháo đường.

Căng thẳng do đái tháo đường có thể khiến bạn cảm thấy nặng nề. Hãy cùng khám phá cách thực hành chánh niệm giúp xoa dịu áp lực này và mang lại sự cân bằng cho tâm trí.
Một người phụ nữ đang ăn bánh mì kẹp trong công viên.

Ăn uống lành mạnh khi di chuyển: 7 món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe người bệnh đái tháo đường.

Bạn đang tìm một món ăn nhanh, tiện lợi mà vẫn tốt cho sức khỏe? 7 ý tưởng ăn vặt này sẽ giúp bạn tiếp thêm năng lượng, tạo cảm giác no đủ và giữ vững hành trình hướng tới mục tiêu mỗi ngày.
Một người phụ nữ nhìn về phía xa với vẻ lo âu.

Cuộc sống với đái tháo đường có thể rất căng thẳng. Dưới đây là 3 cách để giảm bớt lo lắng.

Sống chung với đái tháo đường không chỉ tác động đến thể chất mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Khám phá 3 cách đơn giản giúp xoa dịu lo âu và lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Tìm hiểu về đái tháo đường.

Dành cho bạn:

ADC-2693620 v1.0