Vivendo com diabetes: 4 passos para se alimentar bem
Entender quais alimentos devem fazer parte da sua rotina pode ser um desafio. Saiba como fazer escolhas mais equilibradas sem abrir mão dos alimentos que você gosta
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Obtenha dicas valiosas sobre alimentação saudável, manutenção de atividades físicas, controle do estresse e muito mais.
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Como lidar com o diabetes de forma mais leve
Descubra como o monitoramento contínuo da glicose pode simplificar a rotina e tornar o cuidado com o diabetes mais leve.
A atividade física como um grande aliado no controle do diabetes
Saiba como a atividade física contribui para o equilíbrio emocional e auxilia no monitoramento dos níveis de glicose no dia a dia.
Dicas de como montar refeições balanceadas para o controle do diabetes
Aprenda como montar um prato equilibrado para manter níveis de glicose mais estáveis, sem contagens complicadas. Descubra o papel do FreeStyle Libre.
Comunicação que conecta: o poder das palavras no cuidado com o diabetes
Cuidar do diabetes vai além de fazer exames ou tomar medicamentos. A forma como falamos pode fazer parte do tratamento. Palavras podem acolher, dar força e criar confiança.
Dieta saudável e saborosa em 4 passos para pessoas com diabetes
Como pessoas com diabetes tipo 2 podem manter uma dieta equilibrada e saborosa. Escolha os alimentos certos e monitore a glicose com o FreeStyle Libre 2 Plus.
Diabetes e cuidados com a pele: dicas essenciais para manter a saúde da pele
Você sabia que níveis elevados de glicose podem afetar a circulação, a hidratação e a capacidade de cicatrização, deixando a pele mais vulnerável a lesões e infecções?
Carboidratos ou gorduras no café da manhã para quem convive com diabetes?
O café da manhã é uma das principais refeições do dia. E para quem convive com diabetes, a escolha dos alimentos pela manhã pode influenciar significativamente o controle glicêmico ao longo de todo o dia.
Alimentação e Glicose: Como as escolhas do dia a dia podem fazer a diferença
Cuidar da alimentação é uma das formas mais eficazes de promover saúde e bem-estar. Pensando nisso, foi desenvolvido um eBook que reúne informações práticas e receitas acessíveis para tornar o cuidado com a alimentação mais leve, prazeroso e consciente.
Diabetes e atividade física: exercícios aeróbicos ou musculação?
As atividades físicas, assim como manter uma alimentação balanceada, são fundamentais para o tratamento do diabetes porque ajudam a controlar a glicose no sangue.
Contagem de carboidratos: para que serve e como fazer?
A contagem de carboidratos (CHO) é uma estratégia nutricional que permite melhorar o controle glicêmico e te possibilita ter maior flexibilidade alimentar.
Mitos e Verdades sobre o Diabetes
O diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Os cuidados e controle da glicose são essenciais para evitar complicações no futuro, que ocorrem quando o tratamento não é feito de forma adequada.
Saiba como FreeStyle Libre pode te ajudar a entender mais sobre seu diabetes
O controle do diabetes é mais do que só seguir as orientações médicas, é também aprender sobre o seu corpo, os seus hábitos e as suas escolhas.
Dia Mundial do Diabetes
O Dia Mundial do Diabetes foi criado oficialmente em 1991 pela Federação Internacional de Diabetes e pela Organização Mundial da Saúde com objetivo de conscientizar a população sobre a crescente ameaça à saúde representada pelo diabetes.
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Descobri que tenho diabetes: e agora?
Receber o diagnóstico de diabetes não é a algo fácil, os sentimentos de solidão e medo são comuns, principalmente por existir muitos estigmas relacionados ao assunto, geralmente por falta de informação sobre essa doença crônica que afeta cerca de 16 milhões de brasileiros.
Como os alimentos afetam sua glicose e a importância do monitoramento para entender essas alterações
A maioria dos alimentos que consumimos se transforma em glicose e dá ao nosso organismo a energia que ele precisa para exercer as funções voluntárias e involuntárias. Os carboidratos são responsáveis por fornecer a maior parte dessa energia, que também vêm das proteínas (animal ou vegetal) e das gorduras.
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O Poder do Exercício Físico no Controle do Diabetes
Você sabia que o exercício físico regular é um aliado importante no tratamento e no controle do diabetes? Quando uma pessoa com diabetes pratica atividade física, os músculos ficam mais sensíveis à insulina e permitem que os níveis de açúcar no sangue fiquem mais estáveis.
Como evitar a hipoglicemia durante a atividade física?
A hipoglicemia é a queda da taxa de açúcar no sangue, fato muito comum de acontecer com quem não se alimenta corretamente antes de uma atividade física. A situação pode ficar mais complicada no caso de pessoas com diabetes, principalmente que faz uso de insulina injetável.
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Aprenda sobre bem-estar e diabetes
Bem-estar e qualidade de vida significam viver bem, com saúde e satisfação. Envolve o equilíbrio entre o corpo, a mente, as emoções e o espírito, além da autoestima e da confiança em si mesmo. Isso nos permite enfrentar os desafios do cotidiano com menos estresse ou angústia.
Encontre mais informações sobre diabetes.
Como monitorar os níveis de glicose para controlar o diabetes
O controle dos níveis de glicose é fundamental para prevenir, minimizar ou retardar complicações decorrentes do diabetes, como a hipoglicemia, danos aos olhos, rins, pés e coração.
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Monitoramento contínuo de glicose ou ponta de dedo
Quando alguém é diagnosticado com diabetes, é essencial acompanhar regularmente os níveis glicêmicos. Afinal isto guia as ações a serem tomadas bem como o controle da doença.
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O que é Hemoglobina Glicada e como fazer o exame?
Para quem convive com diabetes o controle adequado da glicose é fundamental para uma vida saudável e consequentemente para prevenir complicações futuras. Um dos exames essenciais para avaliar o controle do açúcar no sangue é a hemoglobina glicada.
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