Diabetes e cuidados com a pele: dicas essenciais para manter a saúde da pele

Diabetes e cuidados com a pele

Você sabia que níveis elevados de glicose podem afetar a circulação, a hidratação e a capacidade de cicatrização, deixando a pele mais vulnerável a lesões e infecções? Para quem convive com diabetes, esses problemas podem ser prevenidos com cuidados específicos e um bom controle dos níveis de glicose.

Por que o diabetes afeta a saúde da pele?

Pessoas com diabetes podem apresentar complicações na pele devido ao impacto da hiperglicemia sobre os vasos sanguíneos e os nervos³¹⁰. Isso prejudica a entrega de nutrientes e oxigênio aos tecidos da pele, tornando-a mais suscetível a ressecamento, rachaduras e infecções, como as causadas por bactérias e fungos³¹⁰. Além disso, a cicatrização tende a ser mais lenta, aumentando os riscos de feridas se agravarem.
 

Cuidados essenciais com a pele:

A associação Americana de Diabetes (ADA) orienta que além de controlar os níveis de glicose, alguns cuidados diários são necessários para reduzir os riscos em pessoas com diabetes³¹⁰, são eles:

1. Higiene diária: Lave a pele com água morna e sabonete suave, secando bem, especialmente em áreas de dobras e entre os dedos dos pés.
   
   
2. Hidratação: Use hidratantes regularmente para evitar o ressecamento, mas evite áreas úmidas para prevenir infecções.
   
   
3. Exame diário da pele: Inspecione todo o corpo em busca de cortes, bolhas, manchas ou sinais de infecção. Os pés, em particular, merecem atenção extra.
   
   
4. Proteção da pele: Use roupas confortáveis e calçados adequados para evitar lesões, além disso, evite andar descalço.

Esses cuidados simples ajudam a manter a pele saudável e a prevenir complicações comuns em pessoas com diabetes³¹⁰.
 

Cuidando da pele com diabetes: uma experiência

“Meu nome é Tom Bueno, tenho 40 anos e convivo com diabetes tipo 1 desde os 20. Ao longo dessas duas décadas, aprendi que, assim como é fundamental controlar os níveis de glicose, cuidar da pele também é uma prioridade. Isso porque pessoas com diabetes têm um risco maior de desenvolver complicações relacionadas à pele, e a prevenção faz toda a diferença.

Minha rotina de cuidados é simples, mas consistente.

• Uso hidratante todos os dias para manter a pele bem hidratada, já que o ressecamento pode ser uma porta de entrada para problemas.
  
  
• Tomo banhos com água morna – nunca muito quente – para evitar que a pele fique ainda mais ressecada.
  
  
• Antes de dormir, sempre confiro a saúde dos meus pés, outra área que merece atenção especial no cuidado diário.

Além disso, sou muito cuidadoso com o rodízio nas aplicações do sensor de glicose. Nunca coloco no mesmo lugar, sempre alternando entre os braços justamente para evitar irritações, lesões ou possíveis infecções. Esse cuidado simples protege a pele e garante que a medição seja sempre eficaz.

Cuidar da pele faz parte do meu autocuidado e da minha estratégia para viver bem com diabetes. Aprendi que, ao adotar esses hábitos, estou não apenas prevenindo complicações, mas também garantindo mais qualidade de vida no dia a dia.”

Depoimento concedido por Tom Bueno – jornalista, criador de conteúdo e pessoa com o Diabetes tipo 1.

A importância do controle de glicose para a saúde da pele:

Manter os níveis de glicose dentro dos limites recomendados por seu profissional de saúde, é essencial para proteger os tecidos da pele. Os sistemas de monitoramento contínuo de glicose, como o sensor FreeStyle Libre 2, são ferramentas inovadoras que facilitam o controle glicêmico. Essa tecnologia oferece leituras em tempo real sem a necessidade das rotineiras picadas nos dedos¹⁰, permitindo um acompanhamento mais frequente dos níveis de glicose e que tome decisões mais rápidas e eficazes sobre o tratamento.
 

Como o sensor FreeStyle Libre 2 Plus auxilia nesse cuidado?

O sensor FreeStyle Libre 2 Plus mede continuamente os níveis de glicose por até 15 dias. Além disso, o dispositivo oferece alarmes opcionais²⁷⁰ que alertam o usuário quando níveis de glicose estiverem muito altos ou baixos, ajudando a evitar picos ou quedas abruptas que podem prejudicar a saúde de quem tem diabetes.

^{Este é um relato verídico e contém as experiências empíricas do jornalista e influenciador Tom Bueno.}