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  • Diabète & Activité Physique

    L’activité physique procure toutes sortes de bienfaits : elle contribue notamment à réduire le taux de glucose, à favoriser la perte de poids, à diminuer le stress et à améliorer la forme physique générale1!

Articles sur l'activité physique

Apprendre comment rester actif 

Nous sommes conscients que la vie avec le diabète peut être difficile, mais être physiquement actif peut aider à gérer sa condition et améliorer sa qualité de vie. Nous espérons que nos articles fourniront des informations utiles pour mieux comprendre l'impact bénéfique de l'activité physique sur le diabète, et aideront à prendre des mesures positives pour la santé.

L'activité physique, une routine vertueuse pour tous

Nous comprenons tous intuitivement que la sédentarité peut affecter notre santé. Trouver le temps de bouger régulièrement, même quelques minutes, de marcher, de pratiquer une activité physique peut vous changer la vie…

Courir un marathon avec un diabète

Début avril débute le marathon de Paris. Cela vous donne des idées : pourquoi pas vous lancer dans l’aventure pour une prochaine édition ? Voici quelques conseils de pro pour préparer un marathon quand on a un diabète…

Week-end sportif : bien se préparer en cas de diabète

Un week-end au ski en famille, un week-end randonnée avec des amis… Les occasions de partir plusieurs jours pour pratiquer une ou plusieurs activités physiques ne manquent pas. Comment bien se préparer à un week-end sportif lorsqu’on est atteint de diabète et traité par...

Sport et équilibre : à la recherche du plaisir

Inutile de s’épuiser 2 heures le weekend, pour se donner bonne conscience, mieux vaut bouger un peu tous les jours. En effet, selon les recommandations de la Société francophone du Diabète (SFD) et selon le programme « manger-bouger » de Santé Publique France...

Quel sport choisir quand on a un diabète ?

Faire du sport quand on a un diabète, c’est possible, et c’est même recommandé.(1,2) Vous êtes décidé à vous (re) mettre au sport ? Bonne idée ! Voici quelques conseils pour vous lancer et trouver le sport qu’il vous faut.

L’activité physique et l’éternelle bonne résolution…

Si la pratique d’une activité physique arrive très souvent en tête des bonnes résolutions, il arrive parfois que la motivation s’étiole au fil des mois. La pluie, le travail ou… la flemme tout simplement, et voilà vos baskets remisées au fond du placard..

Oser les sports extrêmes ?

Vous êtes un sportif dans l’âme, vous aimez repousser vos limites, vous souhaitez vous lancer dans un nouveau sport extrême ? Ce n’est pas forcément incompatible avec le diabète, comme en témoigne Delphine, sportive atteinte de diabète...

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Références :

  1.  Diabetes Canada. Lifestyle management. Accessible au : https://www.diabetes.ca/about-diabetes/lifestyle-management. Consulté le 20 avril 2023.

Certaines pathologies peuvent constituer des contre-indications à la pratique d'activités physiques, veuillez demander l'avis de votre professionnel de santé.

Images utilisées à des fins d'illustration. Il ne s'agit pas de vrais patients. Document d'environnement. © 2023 Abbott.

INSTIT-ADC-74547v2 09/23.

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