Rapporten in de app

Omdat diabetes voor 99% van de tijd vooral zelfmanagement is, is het zeker aan te raden je te verdiepen in de inzichten die je sensor en app bieden. De Libre Apps1 bieden een aantal rapporten die je meer inzicht geven over je glucosemanagement. In dit artikel gaan we in op de rapporten "Dagelijkse trends", "Tijd binnen Bereik" en "Hypo's". 

De hier verstrekte informatie is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Individuele symptomen, situaties en omstandigheden kunnen verschillen. Raadpleeg je arts of gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot je aandoening en de juiste medische behandeling.   

Hoe gebruik je het rapport “Dagelijkse trends” ? 

Dagelijkse trends geeft een grafiek weer van de trend en de variabiliteit van je sensorglucose gedurende een typsiche dag. Voor dit rapport zijn ten minste 5 dagen aan glucosegegevens nodig. Je ziet het dus niet meteen op dag 1 als je een sensor start. Het rapport bestaat uit een grafiek. In die grafiek zie je:

  • Horizontale as: een tijdslijn van 24 uur.
  • Verticale as: glucosewaarden in mmol/L, gemeten door de sensor. 
  • Een zwarte lijn: dit is je gemiddelde glucosewaarde gedurende de dag.
  • Een lichtblauwe band rond de lijn: deze band laat zien hoe breed je glucosewaarden op dat moment kunnen schommelen.

Je ziet dus niet één dag, maar een samenvatting van meerdere dagen, waardoor je beter begrijpt wat er meestal gebeurt. 

Hoe helpt dit je?

  1. Patronen herkennen
    Je ziet wanneer je glucose vaak te hoog of te laag wordt. Bijvoorbeeld:
    • Stijg je bijna elke ochtend na het ontbijt?
    • Daalt je glucose ’s avonds na het sporten?
  2. Betere keuzes maken
    Als je patronen ontdekt, kun je hierop inspelen. Denk aan:
    • Je maaltijd aanpassen (bijvoorbeeld kleinere portie, meer vezels).
    • Je insuline doseren in overleg met je behandelaar.
    • Je activiteiten plannen (bijvoorbeeld eten voordat je gaat sporten).
  3. Rust en overzicht
    Omdat je ziet wat er meestal gebeurt, hoef je niet van elke afzonderlijke meting te schrikken. Het rapport helpt je om vooruit te kijken en beter te begrijpen hoe jouw lichaam reageert op eten, beweging, stress of medicatie.

Hoe gebruik je het rapport in de praktijk?

  • Open de app en tik linksboven in het Menu, en scroll naar beneden naar Rapporten.
  • Kies Dagelijkse Trends.
  • Bekijk vooral de tijden waarop je vaak "uitschieters" hebt.
  • Bespreek de patronen met je diabetesverpleegkundige of arts.

Klik je op het icoontje met het pijltje, dan kun je dit rapport als plaatje delen via email of WhatsApp. 
Let op: dit is niet hetzelfde als je gegevens delen met je behandelaar via LibreView. 

Hoe gebruik je het rapport “Tijd binnen bereik” ? 

Het rapport Tijd Binnen Bereik (TIR) laat zien hoeveel procent van de dag jouw glucosewaarden binnen je persoonlijke doelwaarden liggen. Veel mensen met diabetes gebruiken een bereik van 3.9 tot 10.0 mmol/L, maar jouw arts of verpleegkundige kan andere waarden met je afspreken.

Waarom is Tijd Binnen Bereik belangrijk?

  • Het laat snel zien hoe goed je glucosewaarden zijn.
  • Hoe hoger de TIR, hoe vaker je in een veilige zone zit.
  • Het helpt je en je zorgteam om te zien wat goed gaat en waar je kunt verbeteren.

Waar vind je TIR in de app?

  1. Open de app en tik linksboven in het Menu, en scroll naar beneden naar Rapporten.
  2. Kies het rapport “Tijd binnen bereik”.
  3. Je ziet nu een grafiek en percentages voor binnen bereik, onder bereik en boven bereik.

Hoe lees je het rapport?

Binnen bereik (groen)

  • Bij veel mensen is het doel: minimaal 70% van de tijd in bereik.
  • Maar jouw persoonlijke doel kan anders zijn. Bespreek dit met je behandelaar

Boven bereik (oranje)

  • Je glucose is te hoog.
  • Kijk of dit vaak op dezelfde tijd gebeurt (bijvoorbeeld na het avondeten).

Onder bereik (rood)

  • Je glucose is te laag.
  • Lage waarden kunnen gevaarlijk zijn.
  • Let op of dit vaak ’s nachts of na sporten gebeurt.

Wat kun je ermee?

Gebruik het rapport om te ontdekken:

  • Of je maaltijden, medicatie, insuline, of beweging invloed hebben.
  • Of je TIR verbetert als je iets verandert in je leefstijl.

Kijk ook naar trends

In het rapport kun je een periode kiezen, namelijk 7 dagen, 14 dagen, 30 dagen en 90 dagen. Door langere perioden te vergelijken zie je of je verbetering ziet.

Samen met je zorgverlener

Neem je TIR‑rapport mee naar je diabetesverpleegkundige, arts of diëtist. Het helpt je zorgteam om met jou mee te denken over voeding, medicatie, beweging en aanpassingen in je dagritme. Klik je op het icoontje met het pijltje, dan kun je dit rapport als plaatje delen via email of whatsapp. Let op: dit is niet hetzelfde als je gegevens delen met je behandelaar via LibreView. 

Hoe gebruik je het rapport “Hypo's” ?

Het rapport “Hypo’s” in de Libre‑apps helpt je om beter te begrijpen wanneer en hoe vaak je te lage glucosewaarden hebt. Een hypo wordt vastgelegd wanneer de sensorglucosemeting langer dan 15 minuten lager is dan 3.9 mmol/L. Door dit rapport goed te gebruiken, kun je leren hoe je hypo’s kunt voorkomen en beter behandelen. 

Waar vind je dit rapport in de app?

  1. Open de app en tik linksboven in het Menu, en scroll naar beneden naar Rapporten.
  2. Kies het rapport “Hypo's”.
  3. Je ziet nu een grafiek en de aantallen hypo's per tijdblok.

Wat laat het rapport zien?

In het rapport zie je:

  • Hoeveel hypo’s je had in een bepaalde periode (bijv. 7, 14 of 30 dagen).
  • Op welke tijden van de dag hypo’s het meest voorkomen.
  • Soms ook patronen, zoals vaker hypo’s ’s nachts of na het sporten.

Het rapport gebruikt de gegevens van je sensor om een overzicht te maken. Je hoeft dus niet alle losse metingen zelf te onthouden.

Hoe helpt dit rapport jou?

  1. Inzicht in risico’s
    Door te zien wanneer hypo’s vaak gebeuren, kun je begrijpen wat er rond die tijd gebeurt. Bijvoorbeeld:
    • Eet je te weinig ontbijt?
    • Spuit je misschien te veel insuline vóór het avondeten?
    • Krijg je ’s nachts hypo’s zonder dat je het merkt?
  2. Veiliger omgaan met insuline en voeding
    Als je weet dat je op bepaalde momenten vaak te laag zit, kun je:
    • Iets kleins eten vóór een activiteit (bijv. wandelen of sporten).
    • Overleggen met je diabetesverpleegkundige over het aanpassen van je insuline.
    • Je maaltijden beter spreiden over de dag.
  3. Meer rust en controle
    Hypo’s kunnen spannend of vervelend zijn. Door patronen te herkennen, kun je ze beter voorkomen. Dat geeft meer zelfvertrouwen en meer grip op je diabetes.

Hoe gebruik je het rapport in de praktijk?

  • Open de app en ga naar Rapporten.
  • Kies Hypo’s.
  • Kijk vooral naar de momenten waarop hypo’s vaak voorkomen.
  • Noteer eventueel wat je hebt gegeten, gespoten of gedaan rond die tijd.
  • Bespreek opvallende patronen met je diabetesverpleegkundige of arts.

Klik je op het icoontje met het pijltje, dan kun je dit rapport als plaatje delen via email of whatsapp. Let op: dit is niet hetzelfde als je gegevens delen met je behandelaar via LibreView.

 

1. De FreeStyle LibreLink-app is alleen compatibel met bepaalde mobiele telefoons en besturingssystemen. Bekijk deze website voor meer informatie over apparaatcompatibiliteit en besturingssystemen. De FreeStyle Libre 3-app is alleen compatibel met bepaalde mobiele telefoons en besturingssystemen. Bekijk deze website voor meer informatie over apparaatcompatibiliteit en besturingssystemen.

 ADC-129477 v1

Butterfly-loader-image

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA en de Google Privacybeleid en Servicevoorwaarden zijn van toepassing.