Hoe gebruik je het rapport “Tijd binnen bereik” ?
Het rapport Tijd Binnen Bereik (TIR) laat zien hoeveel procent van de dag jouw glucosewaarden binnen je persoonlijke doelwaarden liggen. Veel mensen met diabetes gebruiken een bereik van 3.9 tot 10.0 mmol/L, maar jouw arts of verpleegkundige kan andere waarden met je afspreken.
Waarom is Tijd Binnen Bereik belangrijk?
- Het laat snel zien hoe goed je glucosewaarden zijn.
- Hoe hoger de TIR, hoe vaker je in een veilige zone zit.
- Het helpt je en je zorgteam om te zien wat goed gaat en waar je kunt verbeteren.
Waar vind je TIR in de app?
- Open de app en tik linksboven in het Menu, en scroll naar beneden naar Rapporten.
- Kies het rapport “Tijd binnen bereik”.
- Je ziet nu een grafiek en percentages voor binnen bereik, onder bereik en boven bereik.
Hoe lees je het rapport?
Binnen bereik (groen)
- Bij veel mensen is het doel: minimaal 70% van de tijd in bereik.
- Maar jouw persoonlijke doel kan anders zijn. Bespreek dit met je behandelaar
Boven bereik (oranje)
- Je glucose is te hoog.
- Kijk of dit vaak op dezelfde tijd gebeurt (bijvoorbeeld na het avondeten).
Onder bereik (rood)
- Je glucose is te laag.
- Lage waarden kunnen gevaarlijk zijn.
- Let op of dit vaak ’s nachts of na sporten gebeurt.
Wat kun je ermee?
Gebruik het rapport om te ontdekken:
- Of je maaltijden, medicatie, insuline, of beweging invloed hebben.
- Of je TIR verbetert als je iets verandert in je leefstijl.
Kijk ook naar trends
In het rapport kun je een periode kiezen, namelijk 7 dagen, 14 dagen, 30 dagen en 90 dagen. Door langere perioden te vergelijken zie je of je verbetering ziet.
Samen met je zorgverlener
Neem je TIR‑rapport mee naar je diabetesverpleegkundige, arts of diëtist. Het helpt je zorgteam om met jou mee te denken over voeding, medicatie, beweging en aanpassingen in je dagritme. Klik je op het icoontje met het pijltje, dan kun je dit rapport als plaatje delen via email of whatsapp. Let op: dit is niet hetzelfde als je gegevens delen met je behandelaar via LibreView.