Als we nieuws krijgen dat ons leven ingrijpend zal veranderen, zet dat meestal een soort rouwproces in gang. Zolang ons leven gladjes verloopt, hebben we vaak het idee dat ons niets kan gebeuren. Wanneer we dan te horen krijgen dat we diabetes hebben, valt die illusie aan diggelen. Het leven blijkt dan opeens niet oneindig te zijn, wat als schokkend en beangstigend kan worden ervaren en gevoelens van rouw kan veroorzaken, ook bij familieleden.
Rouw is echter een normaal en natuurlijk proces dat u helpt om u aan uw nieuwe situatie aan te passen. Misschien duurt het een tijdje voordat u deze omschakeling kunt maken, maar het rouwproces is eindig en u zult er echt doorheen komen. Hoe we het rouwproces beleven kan van persoon tot persoon verschillen, maar de meeste mensen doorlopen vijf fasen. Hoelang de afzonderlijke fasen duren en in welke volgorde ze doorlopen worden, wisselt. Iedereen is immers anders.
Als u al langere tijd weet dat u diabetes hebt en al veel van uw emoties hebt verwerkt, zit u misschien al in de laatste fase van het rouwproces: de aanvaarding. Toch is het ook dan nog zinvol om de verschillende fasen door te nemen. Al was het alleen maar om er zeker van te kunnen zijn dat u alles volledig hebt verwerkt.1
Volg ons op social