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Pancakes et pâte à tartiner choco-noisettes

Vous pouvez également déguster vos pancakes avec de la compote de pommes sans sucre ajouté ou un coulis de fruits rouge sans-sucre ajouté.

Pancakes et pâte à tartiner choco-noisettes

  

Pour 4 personnes

Pâte à tartiner

  • 15 g de noisettes

  • 20 g de haricots rouges rincés et égouttés

  • 1/2 cuillère à soupe de sirop d’agave

  • 25 ml de lait demi-écrémé ou de boisson à l’amande sans sucre ajouté

  • 1 cuillère à café rase de cacao amer

Pancakes

  • 1 œuf

  • 50 ml de lait demi-écrémé ou de boisson à l’amande sans sucre ajouté

  • 50 g de yaourt à la grecque 0% de matières grasses

  • 30 g de poudre d’amande

  • 20 g de farine de blé complet

  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate alimentaire ou levure chimique

Proposition de menu

  • 1 thé ou un café non sucré

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Images utilisées à des fins d'illustration. Il ne s'agit pas de vrais patients. Document d'environnement. © 2023 Abbott.

INSTIT-ADC-76131v1 05/23.

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