2. Se tem um medidor de glicemia e tiras de teste de glicose no sangue, será capaz fazer o autocontrolo da sua diabetes. O resultado será o seu nível de glicose atual. Se faz o autocontrolo, terá de saber quais são os seus intervalos-alvo de glicose no sangue e o que os seus resultados querem dizer. O seu médico ou enfermeiro irá discutir consigo quais os níveis de glicose no sangue recomendados para si e fazer um plano para que os consiga atingir.
Os intervalos de glicose no sangue recomendados pela Federação Internacional de Diabetes (IDF), encontram-se em baixo, mas poderão variar de pessoa para pessoa. Em caso de dúvida, consulte sempre o seu profissional de saúde.
Intervalos recomendados de Glicose:
Valores Alvo
| Antes das Refeições(pré-prandial)
| 2 horas após as refeições(pós-prandial)
|
Sem diabetes
| 70 a 105 mg/dl
| Abaixo de 145 mg/dl
|
Adulto com Diabetes Tipo 1
| 70 a 125 mg/dl
| Abaixo de 160 mg/dl
|
Adulto com Diabetes Tipo 2
| 70 a 125 mg/dl
| Abaixo de 150 mg/dl
|
Criança com Diabetes Tipo 1
| 70 a 145 mg/dl
| Abaixo de 180 mg/dl
|
Manter estes intervalos, poderá reduzir o risco de desenvolver complicações tardias da diabetes. Sendo comum algumas pessoas terem dificuldade em chegar ao seu alvo num curto espaço de tempo.
É uma tendência?
Olhe atentamente para os seus resultados de glicemia, existem tendências emergentes? É sempre à mesma hora do dia? Tem níveis de glicemia elevados depois de certas refeições? Compreender os intervalos de glicose no sangue é fundamental para uma boa gestão da sua diabetes.
O intervalo de glicemia indicado para si, deverá ser definido pelo seu médico, de acordo com as suas necessidades.
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