Pienen käsivarteen kiinnitettävän sensorin ansiosta Erik Karlsson voi seurata glukoosiaan reaaliajassa. Glukoosiarvojen muutosten selkeä näkeminen on auttanut häntä ymmärtämään yhteyden ruokavalioon.
Tarvitsin saada hallinnan
Aluksi tuntui, kuin koko maailmani olisi kääntynyt päälaelleen. Olin saanut diagnoosin tyypin 2 diabeteksesta ja glukoosini piti saada hallintaan, mutta en saanut siitä mitään tolkkua. Sormenpääpistosten tulokset saattoivat vaihdella huomattavasti, ja epävarmuus tuntui ahdistavalta.
Minun piti löytää toinen ratkaisu saadakseni glukoosini hallintaan. FreeStyle Libre -järjestelmän avulla voin seurata, miten glukoositasot vaihtelevat ajan ja tilanteen mukaisesti - ja voin vaikuttaa tulokseen. Kaikki riippuu siitä, mitä syön, miten nukun ja kuinka paljon liikun. Olen oppinut havaitsemaan asioiden välisiä syy-seuraussuhteita, enkä tiedä miten selviäisin päivistä ilman olkavarteeni kiinnitettyä sensoria.
Motivaatio kasvaa
FreeStyle Libre -järjestelmä antaa minulle paljon enemmän diabetekseni kannalta merkityksellistä tietoa kuin sormenpääpisto. Teknologian hyödyntäminen ja kuvaajan tarkkaileminen sovelluksessa motivoi minua huolehtimaan paremmin itsestäni, ja siitä mitä syön. Ennen jokaista ateriaa tarkistan tilanteen sensorin avulla. Seuraan tilanteeni vakautta aamusta iltaan. Se on tullut luonnolliseksi osaksi elämääni: otan vain puhelimen käteen ja saan heti tuloksen.
Kun työskentelen puutarhassa tai teen jotain muuta raskasta toimintaa, minun täytyy ehkä syödä välipala, jotta veren glukoosini ei laske. Samalla voin hyvin, kun liikun. Esimerkiksi pyöräilen yleensä, sekä kuntosalilla että luonnossa. On tärkeää huolehtia terveydestään ja liikkua, jotta ei saa ongelmia munuaisten, silmien ja sydämen kanssa.
Jaan arvoni
Sensorin ansiosta voin myös keskustella paremmin terveydenhuollon ammattilaisten kanssa ja osallistua hoitoni suunnitteluun. FreeStyle Libre -järjestelmän avulla jaan tietoni hoitopaikkani kanssa, ja joskus diabeteshoitajani soittaa aamulla kyselläkseen vointiani, koska hän on tarkistanut lukemani. Vastaavasti voin ottaa yhteyttä hoitajiin, jos tunnen jonkin olevan vialla.
Ilman sensorin apua en olisi päässyt näin pitkälle. Aiemmin pitkäaikaissokerini, eli HbA1c-arvo, oli 100 mmol/mol, mutta nyt se on laskenut tasolle 50 mmol/mol. Tämä osoittaa, että hallitsen tilannetta kohtuullisen hyvin, enkä ole koskaan voinut paremmin kuin nyt.
ADC-123263 v1.0 02/26