Szybki, łatwy i wygodny dostęp do Zespołu obsługi sensorów. Bez konieczności dzwonienia.
ADC-116998 v.2.0
Dostawa oczekiwana w 2-3 dni robocze
Bezpieczne płatności
Koszyk jest pusty
Chcesz kupować nasze produkty?
Zapoznaj się z naszym czujnikiem FreeStyle Libre 2 lub pakietem startowym i dodaj go do koszyka.
Niekorzystny wpływ napojów alkoholowych na metabolizm węglowodanów oraz ich interakcje z lekami stosowanymi w leczeniu cukrzycy sprawiają, że osoby z cukrzycą powinny unikać alkoholu, sięgając po niego jedynie w wyjątkowych sytuacjach. Jak alkohol wpływa na poziom cukru we krwi? Na jakie powikłania narażone są osoby z cukrzycą pijące wódkę, wino czy piwo?
Spis treści:
Alkohol wchłania się szybko z przewodu pokarmowego do krwi, osiągając maksymalne stężenie po około 0,5–1,5 godziny od spożycia. Jego metabolizm zachodzi głównie w wątrobie [3]. Alkohol ma istotny wpływ na metabolizm węglowodanów. Hamuje glukoneogenezę, czyli wytwarzanie glukozy w wątrobie z prekursorów niecukrowych, dlatego jego spożycie zwiększa ryzyko hipoglikemii, zwłaszcza u osób z cukrzycą [1].
Alkohol zaburza także inne procesy metaboliczne zachodzące w wątrobie, co dodatkowo może zwiększać ryzyko hipoglikemii. W przypadku napojów alkoholowych zawierających znaczną ilość węglowodanów może początkowo dojść do przejściowego wzrostu stężenia glukozy we krwi, a następnie zwiększonego wydzielania insuliny, co u części osób sprzyja późniejszej hipoglikemii [5]. Ryzyko niedocukrzenia dodatkowo wzrasta, gdy alkohol jest spożywany na czczo lub bez posiłku, a także po wysiłku fizycznym [1].
Badania wykazały, że częste spożywanie alkoholu w ilości przekraczającej 3 standardowe porcje dziennie może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 nawet o 43% [5]. Z czego to wynika?
Etanol dostarcza około 7,1 kcal w 1 gramie, dlatego napoje alkoholowe są wysokokaloryczne. Dodatkowo wiele z nich zawiera znaczne ilości cukrów prostych, co zwiększa ich wartość energetyczną. Regularne spożywanie alkoholu może sprzyjać przyrostowi masy ciała, rozwojowi insulinooporności oraz zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2. Przewlekłe spożywanie alkoholu zaburza również metabolizm tkanki tłuszczowej oraz nasila insulinooporność w wątrobie i mięśniach szkieletowych. Ponadto zwiększone stężenie kwasu mlekowego ogranicza wychwyt glukozy przez mięśnie, co dodatkowo pogarsza gospodarkę węglowodanową [6].
Nadmierne spożywanie alkoholu może również prowadzić do rozwoju przewlekłego zapalenia trzustki. W konsekwencji dochodzi do uszkodzenia komórek beta trzustki odpowiedzialnych za produkcję insuliny, co może przyczyniać się do rozwoju tzw. cukrzycy wtórnej [3, 5].
Spożywanie alkoholu zwiększa ryzyko wystąpienia ostrych i przewlekłych powikłań u osób z cukrzycą. Jak już wspomnieliśmy, etanol hamuje glukoneogenezę wątrobową, czego efektem może być hipoglikemia. Niedocukrzenie może wystąpić z opóźnieniem – nawet do 36 godzin po spożyciu alkoholu. Należy również pamiętać, że w przypadku hipoglikemii podanie glukagonu może być nieskuteczne, ponieważ alkohol hamuje uwalnianie glukozy z wątroby [2]. Alkohol zwiększa także ryzyko wystąpienia kwasicy ketonowej oraz kwasicy mleczanowej u osób z cukrzycą [1, 3].
Aldehyd octowy, główny metabolit etanolu, działa toksycznie na komórki wątroby. Nadużywanie alkoholu, zwłaszcza u osób z cukrzycą, może prowadzić do uszkodzenia tego narządu. W konsekwencji może dojść do stłuszczenia wątroby, jej zapalenia, a następnie marskości. Warto pamiętać, że cukrzyca sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie, a alkohol dodatkowo nasila ten proces [4].
U osób nadużywających alkoholu zwiększa się również ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, takich jak niewydolność serca, kardiomiopatia, zawał serca, nadciśnienie tętnicze czy udar mózgu. Alkohol hamuje wydalanie kwasu moczowego, co może prowadzić do rozwoju dny moczanowej. Przewlekłe spożywanie alkoholu zaburza także funkcjonowanie układu odpornościowego, zwiększając podatność na zakażenia, które u osób z cukrzycą mogą mieć cięższy przebieg [4].
Zgodnie z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego spożywanie alkoholu przez osoby z cukrzycą nie jest zalecane [1]. Warto również podkreślić, że zgodnie z aktualną wiedzą medyczną nie istnieje całkowicie bezpieczna dawka alkoholu – zarówno dla osób z cukrzycą, jak i dla osób zdrowych. Jeżeli jednak mimo tych zaleceń osoba z dobrze wyrównaną cukrzycą zdecyduje się na spożycie alkoholu, ilość czystego alkoholu etylowego nie powinna przekraczać 20 g na dobę w przypadku kobiet i 30 g na dobę w przypadku mężczyzn [1].
Osoba z cukrzycą, która spożywa alkohol, powinna pamiętać o zjedzeniu posiłku lub przekąski zawierających węglowodany, aby zmniejszyć ryzyko hipoglikemii [2]. Niezwykle istotna jest również samokontrola glikemii. Stężenie glukozy we krwi należy bezwzględnie zmierzyć przed snem po spożyciu alkoholu. W przypadku niskich wartości glikemii warto spożyć dodatkową przekąskę. Ewentualna modyfikacja dawki insuliny powinna odbywać się wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza lub wcześniej ustalonym planem leczenia [3].
Alkoholu powinny unikać zwłaszcza osoby z cukrzycą współistniejącą z hipertriglicerydemią, neuropatią lub przebytym bądź przewlekłym zapaleniem trzustki [1].
Niekorzystny wpływ alkoholu na przebieg cukrzycy wynika również z faktu, że osoby będące pod jego wpływem częściej nie przestrzegają zaleceń dotyczących leczenia, diety i samokontroli glikemii, co może prowadzić do pogorszenia wyrównania cukrzycy [5].
Spożywanie dużych ilości alkoholu jest przeciwwskazane u osób leczonych metforminą [2]. Nadużywanie alkoholu może zwiększać ryzyko wystąpienia kwasicy mleczanowej – rzadkiego, ale bardzo poważnego powikłania. Ryzyko to jest szczególnie wysokie u osób z niewydolnością nerek lub wątroby, odwodnionych oraz nadużywających alkoholu [3].
Osoby z cukrzycą leczone insuliną lub lekami z grupy pochodnych sulfonylomocznika są natomiast bardziej narażone na wystąpienie hipoglikemii po spożyciu alkoholu. Ryzyko ciężkiego niedocukrzenia wynika z połączenia działania leków obniżających stężenie glukozy we krwi z hamującym wpływem alkoholu na glukoneogenezę wątrobową [2].
Regularne spożywanie alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju otyłości brzusznej, insulinooporności oraz cukrzycy typu 2. U osób z cukrzycą alkohol może prowadzić do hipoglikemii oraz zwiększać ryzyko ostrych i przewlekłych powikłań choroby. Może również wchodzić w niekorzystne interakcje z lekami stosowanymi w leczeniu cukrzycy, zwiększając ryzyko ciężkiej hipoglikemii lub kwasicy mleczanowej.
Z tego względu osobom z cukrzycą zaleca się unikanie spożywania alkoholu. Jeżeli jednak mimo zaleceń zdecydują się na jego spożycie, powinny zachować szczególną ostrożność, regularnie kontrolować stężenie glukozy we krwi oraz przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących leczenia i samokontroli.
Bibliografia:
Redakcja: Agencja Musqo
© 2026 Abbott ADC-2694475 v1.0
Dzięki temu nie przegapisz nowych artykułów i zdrowych przepisów
Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i mają zastosowanie Polityka prywatności i Warunki korzystania z usług Google.
Za chwilę zostaniesz przekierowany na stronę, która może nie należeć do firmy Abbott.
Ta strona przeznaczona wyłącznie dla mieszkańców Polski. Jeśli jesteś rezydentem innego kraju, skontaktuj się z lokalnym oddziałem firmy Abbott.
.svg){kind=logo}
