Wypełnij krótki Formularz pomocy technicznej. Sprawdź, czy Twój telefon jest na aktualnej liście urządzeń kompatybilnych. ADC-113595 v1.0
Upewnij się, że używasz najnowszej wersji aplikacji FreeStyle LibreLink – 2.12. Jest to kluczowe, aby korzystać ze wszystkich możliwości aplikacji.. Dowiedz się więcej w Zaktualizuj aplikację FreeStyle LibreLink. ADC-111361 v1.0
Dostawa oczekiwana w 2-3 dni robocze
Bezpieczne płatności
Koszyk jest pusty
Chcesz kupować nasze produkty?
Zapoznaj się z naszym czujnikiem FreeStyle Libre 2 lub pakietem startowym i dodaj go do koszyka.
Zielone znaczy zdrowe – a jeśli dorzucimy do tego smak i kremową konsystencję, robi się naprawdę apetycznie! Szpinak, jarmuż czy rukola to warzywa liściaste, które powinny gościć w naszej diecie jak najczęściej. Szukasz prostego przepisu pełnego witamin, żelaza i błonnika? Sprawdź zupę krem ze szpinaku i przekonaj się, że zdrowe może być pyszne!
NASZE RADY:
1. Liście szpinaku wykazują właściwości antynowotworowe i mogą chronić przed miażdżycą. Jest to zasługa m.in. beta-karotenu, witaminy C oraz luteiny – znanych przeciwutleniaczy, których w szpinaku jest pod dostatkiem. Szpinak jest jednocześnie źródłem magnezu, potasu i żelaza.
2. Oliwa z oliwek extra virgin to produkt, który poleca się w profilaktyce chorób serca i w diecie osób chorych na cukrzycę. Dzięki zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych oliwa może wpływać na obniżenie poziomu cukru we krwi. Poza tym regularne jej spożywanie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, które często są związane z cukrzycą.
SKŁADNIKI (4 porcje):
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
1. Rzodkiewki myjemy i odcinamy od nich liście, zostawiając 1 cm zielonych łodyżek.
2. Cebulę kroimy w drobną kostkę, czosnek przeciskamy przez praskę i rumienimy w dużym garnku na oliwie.
3. Do zrumienionej cebuli wlewamy wodę, dodajemy szpinak i gotujemy.
4. W rondelku zagotowujemy wodę, wkładamy rzodkiewki z pozostawionymi ogonkami i gotujemy około 10 minut.
5. Ugotowane rzodkiewki przelewamy zimną wodą i zeskrobujemy z nich skórkę.
6. Gdy zupa zgęstnieje dodajemy do niej ser feta i całość miksujemy. Przyprawiamy zupę świeżo zmielonym pieprzem i gotujemy jeszcze przez chwilę.
7. Zupę podajemy z gotowanymi rzodkiewkami i kromką świeżego pieczywa.
Wartości odżywcze w całym daniu (4 porcje)
Energia – 135 kcal WW – 0,9 WBT – 0,9 IG – 38
W 1 porcji (ok. 300 g)
Energia – 541 kcal WW – 3,8 WBT – 3,7 IG – 38
Redakcja: Agencja Musqo
ADC-41079 v4.0
Dzięki temu nie przegapisz nowych artykułów i zdrowych przepisów
Za chwilę zostaniesz przekierowany na stronę, która może nie należeć do firmy Abbott.
Ta strona przeznaczona wyłącznie dla mieszkańców Polski. Jeśli jesteś rezydentem innego kraju, skontaktuj się z lokalnym oddziałem firmy Abbott.
.svg){kind=logo}
Śledź Nas