我應該多久進行一次葡萄糖監測?

第1型和第2型糖尿病患者都知道，想要盡可能維持健康，需要隨時清楚自己的血糖濃度，而要做到這一點，只能頻繁使用血糖機 (眾多血糖測量儀器的其中一種) 來檢查血糖濃度。如果您懷疑葡萄糖監測的重要性，請務必瞭解，葡萄糖監測裝置是糖尿病患者生活中不可或缺的一部分。

由於葡萄糖監測裝置能讓您隨時追蹤葡萄糖狀態，如此能幫助您更有效地選擇飲食和安排體能活動。

葡萄糖監測如此重要的原因還有哪些?

監測葡萄糖狀態可以提供糖尿病管理所需的必要資訊，不僅讓您的生活更輕鬆，更有助於達成以下目標：

• 找出葡萄糖過高或過低的時間點。
  
  
• 更有效地選擇飲食、安排運動計畫和使用藥物。
  
  
• 追蹤控糖進展，掌握整體治療目標的達成狀況。
  
  
• 瞭解飲食和運動如何影響身體和健康。
  
  
• 瞭解其他因素 (例如疾病或壓力) 如何影響糖尿病管理。

我該如何以及何時測量葡萄糖？

測量的頻率取決於糖尿病類型、治療計畫以及醫師所建議的目標範圍內時間。在安排測量時程時，請依您的個人情況考量以下因素：

1. 糖尿病類型：第1型與第2型糖尿病的測量時程會有所不同。請與醫師討論建議的每日葡萄糖監測時程。
   
   
2. 治療計畫：醫師規劃的糖尿病管理計畫。
   
   
3. 醫師建議的目標範圍內時間：依據醫師的計畫，您可能必須在約定的期限內達成具體的血糖目標。
   
   
4. 每日活動量：您是屬於久坐族或運動愛好者。

透過CGM 裝置進行葡萄糖監測

葡萄糖監測裝置 (CGM) 的優勢: 

• CGM 裝置可以綜觀葡萄糖狀態的三個階段，包括過去與現在的數值，以及未來的趨勢走向。同時，也可以看到食物、藥物、體能活動對葡萄糖狀態的影響，幫助您做更健康的選擇。
  
  
• CGM 裝置利用小巧隱蔽的傳感器與智慧型手機配對，不需要指尖採血，日常使用更輕鬆、無痛。
  
  
• 有些 CGM 裝置甚至具有選擇性通知或提醒功能，在葡萄糖超出目標範圍時發送警告，進而增加安全性，並讓您更有效地管理糖尿病。
  
  
• CGM 裝置所量測的是組織間液中 (皮下細胞周圍薄薄的一層液體) 的葡萄糖數值，而非血液中的葡萄糖。

如何透過 CGM 裝置監測葡萄糖

• 連續葡萄糖監測 (CGM) 裝置包含小巧隱蔽的傳感器，通常穿戴於手臂皮膚上，並且可以利用敷貼器輕鬆完成配戴步驟。
  
  
• 裝置內的傳感器透過皮下的組織間液測量葡萄糖數值。
  
  
• 依據使用需求，傳感器需要定期更換，大多數 CGM 的傳感器為每 14 天更換。然而，長期使用的植入式裝置需要由醫師每年更換數次傳感器。
  
  
• 依據 CGM 系統的類型，傳感器的葡萄糖資料通常會傳送到智慧型手機，有些則會傳送至掃描器或是胰島素幫浦。

為什麼需要監測糖化血色素 (A1c)

A1c 是常見的血液檢驗，用於診斷第1型和第2型糖尿病。如果您患有糖尿病，此數值也能夠反映您的控糖成效。A1c 又稱為糖化血色素 (HbA1c)，您可以使用這些名稱來檢索糖尿病的相關研究。

A1c 檢驗結果反映過去兩到三個月的平均葡萄糖水平，並測量血液中負責氧氣運輸的血紅蛋白其被糖分包覆的百分比。A1c 濃度越高，表示血糖控制越不理想，可能增加未來發生健康問題的風險。

建議善用最佳科技維持健康。如果需要進一步的糖尿病管理協助，或想深入瞭解自在控糖的方式，請與專業醫療團隊討論。