初確診要注意哪些事情？給新手糖友的簡易指南

如果您、您的孩子或身邊的人最近被診斷出糖尿病，可能會開始接觸到大量有關預防糖尿病症狀惡化的資訊和注意事項。認識糖尿病的相關術語，有助於更好地理解這種疾病。以下是一些基本術語，對於充分瞭解糖尿病非常重要：

如果被診斷為第1型糖尿病，這意味著免疫系統會破壞胰臟中製造胰島素的細胞。胰島素對人體不可或缺，能夠幫助細胞將葡萄糖轉換成能量，身體則是從攝取的食物中取得葡萄糖。

一旦缺乏胰島素，身體即無法處理葡萄糖。來自食物的葡萄糖無法進入細胞，造成過多的葡萄糖在血液中循環。當血糖因此數值升高，可能導致短期和長期的健康問題。

診斷為第1型糖尿病的患者，大多數為兒童和年輕人。其症狀包含：極度口渴和飢餓、頻尿、原因不明的體重減輕、情緒變化、皮疹。

只要使用血糖機監測葡萄糖狀態、依指示注射胰島素、維持均衡飲食和規律運動，第1型糖尿病患者仍然可以活得健康長壽。第1型糖尿病患者往往需要每天多次檢查葡萄糖狀態，因此建議使用連續葡萄糖監測裝置。

如果被診斷為第2型糖尿病，表示胰臟製造的胰島素不足，造成體內血糖過高。長期下來，高血糖水平可能導致血液循環、神經系統和免疫系統的異常。

診斷為第2型糖尿病的患者，大多數為成年人。肥胖、家族病史、年齡等等，是第2型糖尿病的風險因子。症狀包含：口渴和飢餓感增加、頻尿、非預期的體重減輕、潰瘍癒合緩慢、倦怠、雙腳麻木。

透過適當的生活方式改變，並注意預防糖尿病的惡化，第2型糖尿病患者仍然可以享有健康的生活。減重、健康飲食、運動、使用連續葡萄糖監測裝置都會很有幫助。

1. 血糖監測

「血糖監測」是指使用血糖機或連續葡萄糖監測裝置檢查血糖數值。如果被診斷為糖尿病，透過檢查血糖數值，可以瞭解不同的食物、藥物和活動如何影響糖尿病。檢查血糖的頻率取決於糖尿病的類型、生活習慣以及醫師的建議。

2. 高血糖

「高血糖」是指血糖數值異常過高，發生在身體胰島素製造不足的時候。第1型和第2型糖尿病都可能出現，症狀包括：疲倦、頭痛、飢餓、頻尿。監測症狀和檢查葡萄糖都非常重要，以預防糖尿病症狀，避免造成重大的健康問題。

3. 低血糖

「低血糖」是指血糖低於正常標準。第1型和第2型糖尿病也都可能出現，症狀包括：倦怠、膚色蒼白、焦慮、顫抖、飢餓、易怒。

4. 連續葡萄糖監測

連續葡萄糖監測儀能夠全天 24 小時追蹤血糖數值，CGM 系統透過配戴在上臂背面的傳感器，測量組織間液的葡萄糖濃度，每分鐘量測一次。傳感器通常會與行動裝置配對，以讀取傳感器中的數值。

如果被診斷為糖尿病，它會是更理想的控糖方式，只需要配戴小巧隱蔽的傳感器，即可全天監測葡萄糖。

想進一步瞭解如何預防糖尿病，以及連續葡萄糖監測裝置，請參考我們的網站。