Johannes' oplevelse

Johannes Fog, 28 år, nyuddannet Civilingeniør i Sundheds- og Velfærdsteknologi

Jeg har faktisk lige haft 10-års jubilæum som diabetiker – jeg fik diagnosen da jeg var 18 år og gik i 2.G. Egentlig var det min mor, der var mest rystet, da hendes egen mor også var diabetiker og gik fra at være overvægtig til at tabe sig med gulerødder og broccoli og styrede sin diabetes med store kanyler – men det var jo i en helt anden tid.

Diagnosen fik jeg da min læge målte mit blodsukker og sendte mig på hospitalet som ”akut diabetiker” – det virkede lidt voldsomt. Og da jeg skulle overnatte på hospitalet, måtte jeg også klemme en lille tåre.

Fra chok til stædighed.

Men egentlig gik chokket hurtigt over og jeg tænkte ”nederen, men så er det jo heller ikke værre” og jeg begyndte at kigge fremad – med fuld fart. Faktisk har jeg en god ven, der i forvejen var diabetiker og tænkte, at hvis han kan, så kan jeg sgu også!

Det hjalp også, at omvæltningen ikke var så voldsom. Dengang dyrkede jeg meget sport – mest gymnastik – og var i virkelig god form, så min diabetes var ret tilgivende. Desuden har jeg aldrig været en stor fan af at drikke og hvis jeg endelig gjorde det, var det mest bare øl og ikke alle mulige kulørte og sukkerholdige drinks.

Men jeg kan godt huske, at jeg allerede dengang var stædigt opsat på, at diabetes ikke skulle styre mit liv, men omvendt – og det har jeg stået fast på lige siden.

Selvfølgelig kræver hverdagen lidt mere forberedelse – som for eksempel at tænke over, hvad jeg skal spise og have lidt sukker parat, men der er virkelig ikke meget, som jeg ikke kan gøre længere.

Rejsen, der godt kunne lade sig gøre.

Min evne til at tage kontrollen over min diabetes blev virkelig tydelig, da jeg rejste til Sydøstasien i mit sabbatår. Jeg tænkte, at det skulle kunne lade sig gøre, selvom lægerne frarådede mig det. Det krævede planlægning – insulin pakket ned, rejsebeviser, kontakt til lokale hospitaler om insulin og bekræftelse på, at mine recepter også virkede dernede.

Da jeg kom hjem fra den rejse var det med følelsen af, at der virkelig er få ting i livet, som jeg ikke ville kunne gøre.

Et aktivt liv som diabetiker.

Jeg er stadig aktiv. Lige nu er det fodbold og undervandsjagt, der på – mere end en måde – er en fordybelse, når man ligger stille i vandet og ikke kan ikke tænke på alt muligt andet. Jeg sejler også og selvom vi ofte er 5-6 timer på vandet ad gangen, er det aldrig gået galt – selvom jeg én gang måtte spise noget ret kedeligt rugbrød for at være på den sikre side. Det var liiige ved at blive spændende, men ellers har jeg altid bare lidt kulhydrater med.

Når det så er sagt, har jeg aldrig haft ”hændelser” eller haft brug for akut lægelig hjælp, men jeg har været en svingende god diabetiker – især i starten.

Og en ny grad af frihed.

Det blev anderledes, da jeg fik min FreeStyle Libre i slutningen af 2022, indtil da havde jeg prikket mig i fingeren for at måle – det giver kun et øjebliksbillede og det var som om jeg altid slæbte rundt på et stort penalhus med blodsukkermåler, kanyler og andet godt. Min telefon har jeg i lommen alligevel og hver gang jeg tager den frem, bliver jeg mindet om at lige tjekke. Så jeg måler langt hyppigere nu – måske ti gange så ofte uden, at det er mere besværligt, tværtimod. Selvom jeg ikke følte mig så begrænset før jeg fik den, har den alligevel givet mig en helt ny frihed og jeg føler mig også som en langt bedre diabetiker. Den helt store forskel er alarmerne, der giver et lille pip, når mit glukoseniveau er højt eller lavt inden jeg selv når at mærke det. Systemet giver mig også en langt bedre forståelse for, hvilke fødevarer, der gør dit og dat ved mine niveauer. Det var en virkelig god sygeplejerske, der hjalp mig med at få den – hun kæmpede for mig med masser af stædig humor, så i stedet for at få den på prøve i et halvt år, har jeg nu fået den permanent.

Burde du lige spise det stykke kage?

Jeg har altid været åben omkring min diabetes og jeg har aldrig set diabetes som et problem i forhold til, hvordan folk opfatter mig. Selvfølgelig er der mange, der pludselig har vildt travlt med at have en mening om, hvad jeg skal spise og især hvad jeg ikke skal spise. ”Burde du lige spise det stykke kage?” Det kan være lidt irriterende, for det skal de ikke blande sig i – og de burde måske heller ikke selv spise det stykke kage …

For det meste griner jeg bare af det og heldigvis er folk generelt mere positivt nysgerrige end dømmende.

En fremtid uden begrænsninger.

Efter ti år med diabetes – og et par år med FreeStyle Libre – ser jeg ingen begrænsninger for, hvad jeg kan og vil i fremtiden. Jeg har en lille datter, et aktivt liv og nu – som dengang jeg fik diagnosen – er jeg fast besluttet på, at det aldrig bliver min diabetes, der skal bestemme over mig eller holder mig tilbage på den lange bane.

Den information, der gives, er ikke beregnet til brug til medicinsk diagnose eller behandling eller som erstatning for professionel medicinsk rådgivning. Rådfør dig med din læge eller kvalificeret sundhedspersonale om din tilstand og passende medicinsk behandling. Individuelle symptomer, situationer og omstændigheder kan variere. FreeStyle Libre-systemerne er beregnet til måling af glukoseniveauer i den interstitielle væske hos personer med diabetes. Læs brugsanvisningen før brug. FreeStyle Libre 2-systemet til kontinuerlig glukosemåling er et CE-mærket medicinsk udstyr. CE 2797. Producent: Abbott Diabetes Care Ltd, Witney, UK