Mesmo com o avanço da tecnologia e o fácil acesso à informação, ainda há muita desinformação sobre o diabetes.
Segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF), cerca de 20% das informações encontradas online sobre o tema são incorretas ou distorcidas^BR12.
Essas informações imprecisas podem confundir pacientes e familiares, comprometendo o tratamento adequado do diabetes e o controle dos níveis de glicose.

Com base em fontes confiáveis como a IDF^BR12 e a American Diabetes Association (ADA)^BR18, reunimos cinco dos mitos mais comuns sobre o diabetes e explicamos como tecnologias, como o sensor FreeStyle Libre 2 Plus, vêm ajudando a transformar a rotina de quem convive com essa condição.

Mito 1: O consumo de açúcar causa diabetes

Esse é, provavelmente, o mito mais comum.
Um estudo mostrou que mais de 80% das pessoas ainda acreditam que o açúcar, por si só, causa diabetes^BR13.
Na verdade, o diabetes tipo 1 é uma doença autoimune, e o diabetes tipo 2 está mais associado a fatores como predisposição genética, sedentarismo, excesso de peso e resistência à insulina^BR14.

O açúcar em excesso pode contribuir para o ganho de peso, o que aumenta o risco de desenvolver o diabetes tipo 2, mas ele não é o único fator envolvido³⁶⁰.
A condição é resultado de vários fatores combinados e não de um único alimento.

Mito 2: Chás, ervas e dietas naturais curam o diabetes

Essa é outra crença bastante difundida, mas que não tem respaldo científico.
Pesquisas indicam que quase metade das pessoas ainda acreditam que o diabetes pode ser curado com ervas ou dietas especiais^BR15, mas a IDF reforça que não existe cura natural comprovada para o diabetes^BR14.

Manter uma alimentação equilibrada é essencial, mas não substitui ou dispensa o tratamento médico e os medicamentos prescritos.
Depender exclusivamente de métodos caseiros pode colocar a saúde em risco e comprometer o controle dos níveis de glicose.

Mito 3: Usar insulina significa que a doença piorou

Usar insulina não é sinal de que o diabetes piorou, é sinal de cuidado.
De acordo com as diretrizes da ADA, a insulina é uma das estratégias mais eficazes para manter os níveis de glicose sob controle, e pode ser indicada em diferentes fases do tratamento^BR18.

Com o tempo, o corpo pode produzir menos insulina³¹³, e repor o hormônio é o caminho certo para manter o controle de glicose adequado³¹⁷. Usar insulina não é retroceder, é evoluir no tratamento.

Mito 4: A pessoa com diabetes sempre sente quando a glicose está baixa

Nem sempre o corpo dá sinais quando a glicose sai do equilíbrio.
Muitos acreditam que conseguem “sentir” quando o açúcar está baixo, mas a realidade é que as variações glicêmicas podem ocorrer de forma silenciosa^BR16.

Por isso, o monitoramento contínuo é importante.
Ele ajuda a identificar alterações nos níveis de glicose antes dos sintomas e contribui para reduzir possíveis situações de risco, como episódios graves de hipoglicemia^BR17.

Mito 5: O diabetes tipo 2 é mais leve que o tipo 1

Nenhum tipo de diabetes é leve.
O diabetes tipo 2 costuma se desenvolver de forma mais lenta, mas também pode gerar complicações sérias se não for controlado.
A IDF lembra que todos os tipos de diabetes exigem atenção contínua e acompanhamento médico^BR14.

O que faz a diferença não é o tipo da doença, e sim o cuidado diário e o controle adequado dos níveis de glicose.

O papel do sensor FreeStyle Libre 2 Plus no controle do diabetes

O sensor FreeStyle Libre 2 Plus foi desenvolvido para acompanhar os níveis de glicose de forma contínua, sem depender das rotineiras picadas nos dedos¹⁰.

O sensor realiza leituras de glicose enviadas automaticamente, a cada minuto, para o seu smartphone^12,204 ou leitor compatível, através de um escaneamento. Ele também permite configurar alertas opcionais¹⁸ que sinalizam quando a glicose está muito alta ou muito baixa, que auxilia na tomada de decisões mais assertivas⁷.

O sensor FreeStyle Libre 2 Plus é indicado para pessoas a partir dos 2 anos de idade, incluindo gestantes^31,212.

Mais do que mostrar números, o sensor FreeStyle Libre 2 Plus ajuda pessoas com diabetes a controlar seu diabetes com mais confiança⁷.  Além disso, o acesso contínuo aos dados de glicose amplia o conhecimento sobre o próprio perfil glicêmico e pode favorecer o engajamento e a adesão ao tratamento.