Pek çok kişi, yaşamı boyunca kan şekeri düşmesi ve bunun belirtileri ile karşılaşabilir. Kan şekeri düşmesi, kişinin yaşamını etkileyecek bir durumdur. Hipoglisemi olarak adlandırılan kan şekerinin düşmesi durumu, farklı sebeplerle ortaya çıkabilir. Kan şekeri düştüğünde bazı belirtilerle bunu anlayabiliriz. En sık gözlenen hipoglisemi belirtileri şöyle listenebilir:

Kan Şekeri Düşüklüğünün Belirtileri [1]

●      Bulanık görme

●      Hızlı kalp atışı

●      Hızlı soluk alıp verme

●      Ani ruh hali değişimi

●      Aniden sinirlenmek

●      Sürekli yorgun ve halsiz hissetmek

●      Sebepsiz ağlama

●      Gereksiz korku

●      Konsantrasyon bozukluğu

●      Fark edilecek derecede soluk beniz

●      Yoğun baş ağrısı

●      Titreme

●      Açlık

●      Baş dönmesi

●      Soğuk terleme

●      Aşırı terleme

●      Ciltte karıncalanma

●      Dudak çevresinde ve dilde uyuşma, karıncalanma

●      Karın ağrısı

●      Bacak titremesi

●      Bilinç kaybı

●      Konuşma güçlüğü

Kan Şekeri Düşmesinin Nedenleri

Kandaki şeker oranının aniden düşmesi, önemli bir durumdur ve insan sağlığı için fazla risk barındırır.[1] Bu nedenle yukarıdaki belirtilerin birden fazlası söz konusu olduğunda sağlık uzmanına başvurmak gerekir. Peki, kan şekeri neden düşer ya da hipogliseminin nedenleri nelerdir?

Hipogliseminin nedenleri, kişiye özeldir. Ancak genel bir yaklaşımla bazı ortak nedenler olduğu saptanmıştır.

Kan şekerinin düşmesine neden olan durumlar [1]:

·    Gereğinden fazla insülin veya oral antidiyabetik kullanmak,
·       Yemekleri ve ara öğünleri düzensiz saatlerde yemek
·       Öğünlerde gereksinimden az karbonhidrat almak
·       İlaçları yanlış zamanda kullanmak,
·       Her zamankinden fazla egzersiz yapmak,
·       Alkol kullanmak,
·       Kadınlarda adet kanamasının başlaması,
·       İnsülin enjeksiyonlarının yerini değiştirmek,
·       Sindirim güçlüğü, mide boşalmasının gecikmesi
·       Soğuk/ılık ortamdan çok sıcak ortama geçmek.

Kan Şekeri Düşerse Ne Olur?

Kan şekerinin düşmesi, kandaki şeker oranının azlığına bağlı olarak farklı belirtilere neden olur. Ancak burada kandaki şeker miktarı belirleyicidir. Örneğin tolere edilebilecek oranlar, sadece geçici halsizlik ve uyku isteğine neden olurken yüksek seviyede kan şekeri düşmesi, komaya, bilinç kaybına neden olabilir.[1] Peki, kandaki şeker oranının düşmemesi için önlem almak mümkün mü?

Kan Şekerinin Düşmemesi İçin Ne Yapmalı?

Kan şekeri düştüğünde hipoglisemi ortaya çıkıyor. Hipoglisemi ise sanılanın aksine bir hastalığı değil de bir durumu ifade ediyor. Kişinin yakınmalarının kanda ihtiyacı karşılayacak düzeyde şekerin bulunamamasından kaynaklandığı bir durum. Ancak bu durum, kişinin yaşamını tehlikeye atacak seviyeye de gelebilir. Burada kan şekeri seviyesini kontrol altına almak büyük önem taşır. Kan şekeri seviyesini dengede tutmak için: [2]

●      Sık öğünler ve küçük porsiyonlar tercih edin.

●      Hamur, makarna, unlu ve şekerli tatlılar yerine lifli gıdaları tercih edin.

●      Porsiyon kontrolü yapın.

●      Kan şekeri seviyesini ölçün.

Hipoglisemide Evde Şeker Ölçümü Önemlidir!

Kan şekeri düşmesi durumunu yaşıyorsanız başka bir deyişle size, hipoglisemi tanısı konulmuş ise evde şeker ölçümü, günlük yaşamınızın bir parçası olmalıdır. Ancak evde şeker ölçümü yöntemlerinin hepsi, sürekli olarak kan şekeri ölçmenizi teşvik edecek kadar konforlu değildir. FreeStyle Libre Sürekli Şeker Ölçüm Cihazı ile kendi kendine şeker ölçümü yapabilirsiniz. [3] Parmak delmeden, sadece bir saniye içinde ve acı hissetmeden şeker ölçümü verisi alabilirsiniz. Üstelik bir anın değil son sekiz saatin şeker düzeyine ait bir indeks elde edebilirsiniz.

FreeStyle Libre sürekli şeker ölçüm cihazının sunduğu konfor, kandan şeker seviyesini ölçmeye üşenme ya da ağrılı, acılı ölçüm yapma sorununa büyük bir çözüm sağlar.