Pripremite pitanja Vjerovali ili ne, liječnici vole kad dođete s pripremljenim pitanjima ili eventualnim poteškoćama s kojima ste se susreli od prethodne kontrole, jer to znači da se ste aktivno uključeni u kontrolu svoje bolesti, te nam pomaže u rješavanju Vaših problema. Pokušajte biti što jasniji i jednostavniji. Nemojte se bojati postaviti pitanja o novim lijekovima o kojima ste možda čuli ili o tome što vaš dijabetolog misli o vašoj glukoregulaciji. Također predložite ukoliko mislite da biste trebali sastanak s psihologom i/ili nutricionistom, odnosno sestrom zaduženom za edukaciju.
Što obavezno ponijeti na kontrolu:
-glukometar i/ili dnevnik samokontrole
-čitač za senzor ukoliko imate senzor
-popis lijekova koje uzimate (uključujući i dodatke prehrani, vitamine i sl.)
-dokumentaciju o bilo kakvom medicinskom događaju koji se dogodio od zadnje kontrole (otpusna pisma, pregledi specijalista, pregledi u hitnoj službi, hipoglikemije koje su zahtijevale pomoć druge osobe…)
-iskrenost
Nije loše ponijeti:
-olovku i papir ili pametni telefon/tablet da zapišete nove informacije
-člana obitelji ili prijatelja, posebno ako ste novodijagnosticirani. Nije loše imati uz sebe još jedan par ušiju. -vodu i nešto za pojesti (nikada ne znate što se može dogoditi i koliko ćete čekati)
Ukoliko koristite FreeStyle Libre senzor važno je ponijeti FreeStyle Libre čitač kako bi tijekom kontrole mogli zajedno s liječnikom pomoću FreeStyle Libre softvera analizirati ključne podatke. Ako istovremeno vodite i dnevnik samokontrole, ponesite ga sa sobom. Zabilježite sva pitanja o kojima biste željeli razgovarati s liječnikom da ih tom prigodom ne zaboravite postaviti. FreeStyle Libre sustav ima opciju preuzimanja softvera s nizom izvješća, koja koriste liječniku, ali i Vi pomoću softvera možete samostalno pratiti Vaš napredak.
Tijekom kontrole prati se grafikon ambulantnog glukoznog profila (AGP) koji omogućava vizualni prikaz kretanja razina glukoze u određenom vremenskom razdoblju. Radi se o podacima prikupljenim sa FreeStyle Libre senzora tijekom nekoliko dana ili tjedana, (najmanje tijekom 5 dana), koji su grafički prikazani unutar jedinstvene 24-satne krivulje koja predstavlja „tipičan dan“.
Ovako prikazani podaci omogućavaju lako uočavanje obrazaca i glukokovarijabilnosti koje mogu biti uobičajene za pojedino doba dana, te predstavljaju vrlo koristan alat za donošenje odluka o Vašem liječenju i upravljanju šećernom bolešću. Prvo izvješće koje prikazuje softver je „Snapshot“ izvješće koje prikazuje postotke vremena u kojem su očitanja sa senzora bila iznad, ispod ili unutar ciljnog raspona u određenom vremenskom razdoblju, broj i trajanje epizoda hipoglikemije, prosječan dnevni broj očitanja senzora, te eA1c, koji se izračunava putem formule i predstavlja procijenjenu vrijednost za glikirani hemoglobin (HbA1c).
U izvješću „Glucose Patterns Insights“ vidljivi su obrasci kretanja glukoze. U tom izvješću nalazi se i tablica s procjenom rizika hipoglikemije na temelju Vaših podataka (tzv. semafor tablica).
Korisna su i druga izvješća, primjerice „Mealtime Paterns“, koje prikazuje podatke o glukozi, ugljikohidratima i inzulinu za tipične obroke, a često tijekom kontrole analiziramo i dnevno izvješće „Daily Log“, koje prikazuje detaljne podatke o kretanju glukoze po danima, a mogu se vidjeti i podaci o mjerenjima iz krvi.
Temeljem ovih izvješća s liječnikom možete razgovarati o slijedećem: Koliko Vaših očitanja je bilo u skladu s postavljenim ciljnim vrijednostima glukoze?
Postoji li određeno doba dana u kojem je pojava hipoglikemije češća i što trebate učiniti kako biste to izbjegli?
Koliko je stabilna razina Vaše glukoze tijekom dana, te u kojoj mjeri očitanja Vaše glukoze variraju, dan za danom i što to znači?
Zapišite kratkoročne i dugoročne ciljeve kontrole glikemije koje ste dogovorili s liječnikom, te ih stavite kod kuće na vidljivo mjesto.
Nemojte biti razočarani ukoliko Vaši rezultati nisu unutar ciljnih vrijednosti, jer je dijabetološka kontrola prilika da u dogovoru s dijabetologom pokušate vidjeti što možete učiniti kako bi se u budućnosti približili cilju, a pristup jasnim informacijama Vam pomaže u donošenju informiranih odluka u svakodnevnom životu i ima pozitivan utjecaj na ishode upravljanja Vašom šećernom bolešću. I zapamtite –život s dijabetesom nije sprint nego maraton.
