Σημαντική ειδοποίηση για τους χρήστες της εφαρμογής FreeStyle LibreLink. 

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε την πιο πρόσφατη έκδοση της εφαρμογής FreeStyle LibreLink*: έκδοση 2.12.0. Η χρήση της πιο πρόσφατης έκδοσης είναι το κλειδί για την καλύτερη απόδοση της εφαρμογής.

Μάθετε περισσότερα

* Η εφαρμογή FreeStyle LibreLink είναι συμβατή μόνο με ορισμένα κινητά τηλέφωνα και λειτουργικά συστήματα. Για περισσότερες πληροφορίες, πριν χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή, συμβουλευτείτε τον οδηγό συμβατότητας συσκευών που βρίσκεται στην ιστοσελίδα www.FreeStyleLibre.gr. Η χρήση του FreeStyle LibreLink μπορεί να απαιτεί εγγραφή στο σύστημα LibreView. 

Μους σοκολάτας

Το επιδόρπιο γιαουρτιού του καλοκαιριού​​

Είτε πρόκειται για κάποια ιδιαίτερη περίσταση είτε για ένα έξτρα απολαυστικό σνακ, η γιαουρτένια μους σοκολάτας είναι η πιο δροσιστική επιλογή. Διατηρείται στο ψυγείο για πολλές μέρες και είναι εύκολη, γρήγορη και ελαφριά. ​​

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά​
Μερίδες: 6​
Ποσότητα ανά μερίδα: Γεμάτο 1/3 του φλιτζανιού μους, με 1/3 φλιτζάνι φρέσκα σμέουρα και 1 κουταλιά της σούπας σαντιγί​​

Υλικά

  • 6 μίνι μπάρες μαύρης σοκολάτας χωρίς ζάχαρη (ψιλοκομμένες)​
  • 2 φλιτζάνια γιαούρτι στραγγιστό χωρίς λιπαρά ​
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι ή 4 φακελάκια γλυκαντικό της προτίμησής σας​
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας​
  • 1/4 φλιτζανιού άπαχο γάλα​
  • 6 κουταλιές της σούπας σαντιγί χωρίς λιπαρά​
  • 2 φλιτζάνια φρέσκα σμέουρα​

Εκτέλεση​​

Βήμα 1

Προσθέστε την ψιλοκομμένη σοκολάτα σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. Ζεστάνετε τη σοκολάτα στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό στη μέγιστη ισχύ και ανακατέψτε. Αν δεν έχει λιώσει πλήρως, ζεστάνετε για άλλα 30 δευτερόλεπτα και ανακατέψτε ξανά μέχρι να λιώσουν όλα τα κομμάτια. Αν χρειάζεται, επαναλάβετε για άλλα 30 δευτερόλεπτα. Προσοχή: Μην την παραψήσετε.

Βήμα 2

Σε ένα μεσαίο μπολ, χτυπήστε το γιαούρτι με μίξερ μέχρι να γίνει αφράτο. Προσθέστε το μέλι, τη βανίλια και το γάλα και χτυπήστε ξανά. Στη συνέχεια, προσθέστε λίγη-λίγη τη λιωμένη σοκολάτα, χτυπώντας ανάμεσα σε κάθε προσθήκη.​

Βήμα 3

Όταν όλη η σοκολάτα έχει ενσωματωθεί στο μείγμα με το γιαούρτι, μοιράστε τη μους σε 6 μερίδες. Πριν το σερβίρισμα, προσθέστε σε κάθε μερίδα 1/3 φλιτζανιού σμέουρα και 1 κουταλιά της σούπας σαντιγί.​

🍫😋 Το επιδόρπιο γιαουρτιού σας είναι έτοιμο! Καλή απόλαυση!​

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...