Een gesprek over vrijheid, flexibiliteit en zelfzorg onderweg.
In de podcastserie Let’s Talk Diabetes bespreken we openhartig de vele facetten van het leven met diabetes, zonder filters of stereotypen. In deze aflevering staat reizen centraal. Wat betekent het om op avontuur te gaan met diabetes?
We luisteren naar het verhaal van Paul, student van 22 jaar, die tijdens zijn sabbatjaar een fietstocht van drie maanden maakte door Europa. Hij deelt zijn ervaringen, uitdagingen en tips over reizen met diabetes type 1.
Paul kreeg op 17-jarige leeftijd de diagnose diabetes type 1. Voor hij op fietsreis vertrok bereidde hij zich goed voor. “Ik heb alles berekend: medicatie, sensoren, met wat reserve. Ik had ook een document bij, ondertekend door mijn arts.” Zijn arts gaf hem bovendien de raad om flexibel om te gaan met medicatie, zeker door de intensieve fysieke inspanningen tijdens het fietsen. “De rode draad tijdens mijn reis was echt luisteren naar mijn lichaam.”
Tijdens zijn tocht merkte Paul hoe groot de impact van diabetes was op zijn humeur en energie. Hypoglycemieën kwamen geregeld voor, vooral tijdens het fietsen. “Je voelt je slap, je kan minder goed nadenken, en soms maak je domme beslissingen,” vertelt hij. In de Noorse bergen moest hij zelfs een klim opgeven omdat hij zich te zwak voelde. “Op dat moment moest ik kiezen voor veiligheid.”
Ook zijn glucosesensor speelde een belangrijke rol: “Vaak voelde ik de symptomen al voor mijn sensor het aangaf. Ik moest echt leren vertrouwen op mijn eigen lichaam.”
Paul genoot volop van lokale gerechten onderweg. “Ik hou van eten, ik wil alles proeven,” zegt hij. Toch moest hij regelmatig compromissen sluiten. “Ik gaf altijd aan dat ik diabetes heb, maar ik wilde mensen ook niet voor het hoofd stoten.”
Onderweg las hij altijd de etiketten in de supermarkt en vond hij eigen oplossingen, zoals sportrepen, bananen en gedroogd fruit. “Iedereen vindt zijn eigen overlevingspakket.”
Tijdens zijn reis moest hij in Estland zelfs een arts raadplegen omdat zijn medicatie op was. “Het was een heel gedoe, maar het is gelukt.”
Na drie maanden fietsen is Paul nog wat aan het bekomen. Maar stilzitten doet hij niet: binnenkort neemt hij deel aan Climbing for Life, een sportieve uitdaging voor mensen met diabetes.
Pauls verhaal toont hoe je met de juiste voorbereiding en mindset ook met diabetes op avontuur kan gaan. Flexibiliteit, luisteren naar je lichaam en goede zelfzorg maken het verschil.
Een open gesprek over voeding, koolhydraten tellen en omgaan met sociale situaties.
Een open gesprek over kinderwens, voorbereiding en medische opvolging.
Een kijkje in het leven van de 13-jarige Catho die ondanks diabetes haar dromen en passies blijft volgen.
Wanneer vertel je dat je diabetes hebt en hoe ga je om met de uitdagingen van werken en leven met diabetes?
Praktische tips om angst te overwinnen en volop te genieten van beweging.
Een openhartig gesprek met Claudia en Wout over wat diabetes mentaal met je doet.
De “Ja” link hieronder stuurt u naar een andere website dan die van Abbott Laboratories. Links die verwijzen naar andere websites zijn niet in beheer bij Abbott Laboratories, en Abbott Laboratories is niet verantwoordelijk voor de inhoud van zulke websites of andere links op een dergelijke website. Abbott Laboratories reikt deze links alleen als dienst aan en het opnemen van een link impliceert niet dat Abbott Laboratories de site onderschrijft.
Wilt u deze pagina verlaten?
FreeStyle.abbott/be-nl/ is een website met productinformatie en is bedoeld voor inwoners van België met een Belgisch afleveradres. Als u in een ander land woont, neem dan contact op met uw lokale Abbott-vertegenwoordiger voor de juiste informatie over de producten die in uw land verkrijgbaar zijn.