Autor: Victoria Alejandra Rajme Haje
Médico General y Educadora en diabetes
Cédula Profesional: 695058
Los niveles de glucosa o energía en nuestro cuerpo son similares al nivel de gasolina en los automóviles, los cuales se pueden medir y controlar.
La energía o glucosa para que el cuerpo funcione proviene de los alimentos y se puede medir de diferentes maneras.
Mantener en rango óptimo los niveles de glucosa o energía en el cuerpo, protege su cuerpo porque evita complicaciones en diabetes y permite tener una buena calidad de vida.
Para que el azúcar (glucosa) que proviene de los alimentos pueda ser utilizada por el cuerpo, es necesario un mensajero o administrador de la energía (hormona) llamado insulina. La insulina se produce y libera en el páncreas, el cual es un órgano que forma parte del aparato o sistema digestivo.
El páncreas libera insulina cuando su nivel de azúcar en la sangre aumenta después de comer.
La insulina funciona como una llave que administra la energía y permite que el azúcar en la sangre entre a las células del cuerpo para que éstas la usen como energía.
Cuando los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre están elevados, la insulina permite que el hígado absorba el azúcar (glucosa) y la almacene como energía de reserva en forma de glucógeno; permitiendo que entre comidas, si el nivel de energía en el cuerpo en forma de azúcar (glucosa) baja, el hígado pueda convertir esta energía de reserva (glucógeno) otra vez en glucosa o azúcar y la envíe a través de la sangre para mantener niveles normales.(3p)
La glucosa en la sangre es un indicador esencial de su salud.(p4) Es muy importante medirlo y conocerlo. Existen diferentes compartimientos en el cuerpo donde se puede medir los niveles de glucosa: orina, sangre y liquido intersticial (líquido entre las células), entre otros.
Desde 1500 los egipcios median el azúcar (glucosa en orina); en 1882 se desarrollaron tiras para medir la glucosa en orina en pacientes hospitalizados y en 1970 se desarrolló el primer medidor de glucosa y se introduce la prueba de hemoglobina glucosilada A1C.
Desde hace más de 20 años se desarrolla la prueba de medición continua de glucosa en liquido intersticial, sin picarse los dedos, y en el 2014 surge el Sistema Flash de Monitoreo Continuo de Glucosa.(p5-3)
Medición de la glucosa en la orina
Glucosa en ayunas: picándose los dedos (prueba de medición capilar) entre 80-130 mg/dl
Glucosa después de los alimentos (posprandial): picándose los dedos (prueba de medición capilar) más de 180mg/dl(6 p579)
Hemoglobina glucosilada (A1C): menos de 7%(6 p 575)
Monitoreo de glucosa continuo:
Tiempo en rango más de70%
Menos de 70mg/dl menos de 4%
Debajo de 54 mg/dl menos de 1%
Arriba de 180 mg/dl menos de 25%
Arriba de 250mg/dl menos de 5%
Variaciones de glucosa menos de 36%(6 p576)
¿Conoce qué puede ocasionar que los niveles de energía o glucosa estén fuera de lo normal?
Al vivir con diabetes la insulina que regula los niveles de glucosa de manera automática no se produce o la que se produce falla para mantener de manera automática los niveles de azúcar (glucosa) en rangos normales.
Los niveles glucosa muy altos o bajos dañan al organismo.
Los factores que ocasionan que la glucosa baje son los siguientes:
• Insuficiente comida
• Comidas con pocos o sin carbohidratos
• Pasar muchas horas sin comer
• Bebidas alcohólicas (especialmente si el estómago está vacío)
• Efectos secundarios de otros medicamentos
• Más actividad física de lo usual.(7)
Los niveles altos o bajos de glucosa en sangre dañan las arterias y venas de todo el cuerpo y junto con niveles altos de colesterol, las tapan e impiden que llegue sangre al cerebro, corazón, ojos, riñones, nervios y los pies.
Se han llevado a cabo estudios durante más de 20 años en más de 1,400 personas con diabetes y se ha visto que las personas que mantienen niveles de azúcar(glucosa) en cifras de control, las enfermedades de los ojos se presentaron cuatro veces menos, la enfermedad en los riñones dos veces menos y el daño en los nervios tres veces menos en comparación con las personas que mantenían niveles de azúcar (glucosa) fuera de control.(8)
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Bibliografía:
1.http://www.diabetesforecast.org/diabetes-101/blood-glucose.html consultado en diciembre 2020.
2.cdc.gov/diabetes/Spanish/living/managre-blood-sugar.html. consultado diciembre 2020.
3.cdc.gov/diabetes/Spanish/living/managre-blood-sugar.html consultado diciembre 2020.
4.archives.diabetes.org/es/vivir-con-diabetes/tratamiento-y-cuidado/el-control-de-la-glucosa-en-la-sangre/consultado diciembre 2020
5.Agenda Paso a paso con Free style libre
6.Diabetes Care 2021;44(Suppl. 1):S73–S84 | https://doi.org/10.2337/dc21-S006 consultado enero 20217.
7.http://archives.diabetes.org/es/ vivir-con diabetes/tratamiento-y-cuidado/el-control-de-la-glucosa-en-la sangre/factores-que-afectan-su-nivel-de-glucosa-en-sangre.html consultado enero 2021
8.http://archives.diabetes.org/es/vivir-con-diabetes/tratamiento-y-cuidado/el-control-de-la-glucosa-en-la-sangre/control-riguroso-de-la.html consultado enero 2021.
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