Un groupe international d’experts du diabète recommande qu’au moins 70 % du temps (environ 17 heures par jour) soit passé dans la plage cible chez la plupart des personnes adultes vivant avec le diabète de type 1 ou de type 2 qui ne sont pas enceintes, âgées ou considérées comme étant à risque élevé11.
Évidemment, ce n’est pas tout le monde qui pourra atteindre cette cible, ou du moins pas tout de suite. Les améliorations du temps passé dans la plage cible varient pour chaque personne vivant avec le diabète, et c’est normal. N’oubliez pas que même une petite augmentation du temps passé dans la plage cible peut avoir un effet positif11. Ne vous découragez donc pas! Continuez de vérifier votre taux de glucose régulièrement et de respecter votre plan de gestion du diabète!
Cibles recommandées en ce qui a trait au temps passé dans la plage cible, au temps passé en dessous de la plage cible et au temps passé au-dessus de la plage cible pour la plupart des personnes adultes vivant avec le diabète de type 1 et de type 2 qui ne sont pas enceintes, âgées ou considérées comme étant à risque élevé11
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