Visa Logo
Mastercard Logo

Παράδοση σε 5-7 εργάσιμες (εκτιμώμενος χρόνος)

delivery

Όλες οι πληρωμές είναι ασφαλείς και κρυπτογραφημένες

safe

Το καλάθι σας είναι άδειο

Diabetes Dine Οut 2024

Lolita’s

Ορεκτικό

Γαρίδες σε καυτό ελαιόλαδο με τσίλι, λάιμ και βασιλικό

 

Σύσταση:

Θερμίδες: 402 kcal
Πρωτεΐνες: 18 γρ
Λίπη: 36,2 γρ
Υδατάνθρακες: 0,7 γρ
 

 

Κυρίως πιάτο

Λαυράκι ψητό με σπανάκι, κανθαρέλες, φουντούκι και ντρέσσινγκ λεμονιού

 

Σύσταση:

Θερμίδες: 415 kcal
Πρωτεΐνη: 37 γρ
Λίπος: 30 γρ
Υδατάνθρακες: 6 γρ

 

Σχόλιο Διατροφολόγου

Η συνταγή είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, κυρίως λόγω του λαβρακιού.
Περιέχει υγιεινά λιπαρά από το λάδι σκόρδου και τα φουντούκια.
Έχει χαμηλούς υδατάνθρακες, κάτι που την καθιστά κατάλληλη για δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων (π.χ. άτομα με διαβήτη).
Η προσθήκη με σπανάκι και κανθαρέλες αυξάνει την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.

 

Loading...