“Meu nome é Tom Bueno, tenho 40 anos e convivo com diabetes tipo 1 desde os 20. Ao longo dessas duas décadas, aprendi que, assim como é fundamental controlar os níveis de glicose, cuidar da pele também é uma prioridade. Isso porque pessoas com diabetes têm um risco maior de desenvolver complicações relacionadas à pele, e a prevenção faz toda a diferença.
Minha rotina de cuidados é simples, mas consistente.
- Uso hidratante todos os dias para manter a pele bem hidratada, já que o ressecamento pode ser uma porta de entrada para problemas.
- Tomo banhos com água morna – nunca muito quente – para evitar que a pele fique ainda mais ressecada.
- Antes de dormir, sempre confiro a saúde dos meus pés, outra área que merece atenção especial no cuidado diário.
Além disso, sou muito cuidadoso com o rodízio nas aplicações do sensor de glicose. Nunca coloco no mesmo lugar, sempre alternando entre os braços justamente para evitar irritações, lesões ou possíveis infecções. Esse cuidado simples protege a pele e garante que a medição seja sempre eficaz.
Cuidar da pele faz parte do meu autocuidado e da minha estratégia para viver bem com diabetes. Aprendi que, ao adotar esses hábitos, estou não apenas prevenindo complicações, mas também garantindo mais qualidade de vida no dia a dia.”
Depoimento concedido por Tom Bueno – jornalista, criador de conteúdo e DM1.